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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
アルギニン
」関連の書籍をご紹介しています。 |
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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
アルギニン
」関連の書籍をご紹介しています。 |
| 著書名 | 超アミノ酸健康革命―21世紀のサプリメント「アルギニン」のすべて |  |
| 著者名 | 古賀 弘 | |
| 出版社 | 今日の話題社 | |
| ASIN | 4875655290 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,575 | |
| 感想文 | 概要：「アルギニン」の効能についてわかり易く書かれた最初の本 本文：最初にアルギニンの存在を知ったのは、著者のホームページでした。 母(85歳)の心臓病と動脈硬化を何とかしたいという必死の思いで、ネットを検索して辿り着きました。 アルギニンとは、本当に多くの働きがあるものですね！ 著者のホームページでも、アルギニンの働きが様々紹介されていますが、 この本には、更に詳しく、具体的に書かれており、かなり参考になりました。 実際、アルギニンを摂り始めて、母の心臓発作が全く起きなくなりました。 美容の面でも髪が太くなり、白髪の部分が徐々に黒くなってきたことには、うれしい驚きを禁じ得ません。 動脈硬化が改善したのでしょうか、血液検査の結果もこれまでになくよい数値を示しています。 特に生活習慣病が心配な方にはぜひ参考にしていただきたい本です。 アルギニンの働きには、まだまだ未知数のものがありそうで、今後が楽しみです。 | |
| 著書名 | 背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム (プレイブックス) |  |
| 著者名 | 川畑 愛義 | |
| 出版社 | 青春出版社 | |
| ASIN | 4413017641 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 872 | |
| 感想文 | 概要：伸びてくれたら問題ないけど 本文：購入したばかりなので、6ヵ月後に背が伸びるかは別として気になった点を ・1日たった8分とあるが就寝前と起床後に行うため16分かかる ・自分だけかもしれないが8分では終わらず10分以上かかる ・体操について本の説明だけでは分かりづらいものがある ・食事法については大した事は書いてない、バランスのよい食事と牛乳を摂れというだけ ・データによる検証より川畑氏による勘的な部分が多い 概要：根気が必要なのでこの本が役に立つかは人によるかと思います。 本文：星が３つなのは、毎日数分の体操をすることが必要なために 3日坊主になってしまう人には星１つで、 現在成長期（もしくは成長期前）で長期間取り組める人には 星５つとも思えるので間をとって星３つとしました。 基本的に、成長期を過ぎた人以外は、この本に書いてあることに 取り組めば100％とは言い切れませんが、良い効果が期待できると 思います。ただ栄養面でこの本はカルシウムを大切とし 牛乳を勧めていますが、近年の研究で牛乳の健康への悪影響の 部分が明らかになりつつありますので、飲みすぎには注意しましょう。 背を伸ばす鍵となる成長ホルモンの分泌には、主に肉などに含まれる アルギニンに分泌を促進する効果があることがわかっていますので 牛乳よりも肉類を重視することをお勧めします。（もちろん食べすぎは 良くないでしょうが）最近はアルギニンの健康食品なども ありますので利用するのも手かと思いますが、含有量に比べて 極端に値段の高い悪質な健康食品もありますので注意してください。 成長期が過ぎた人（骨端線が閉じている人）は 残念ですが、この本の内容で伸びる可能性はほぼ0％と思いますので 整体などの姿勢矯正に可能性をかけるしかないかと思います。 概要：身長アップ本のベストセラー★ 本文：身長アップについての本はたくさん出ていますが、その中でも最も有名な川畑式伸長法。身長アップについて探していけば、結局はこの本にたどり着くのではないでしょうか。 私自身もどの本が正しいとは一概に言えませんが、川畑式は多くの人が実践し、実証がでている運動ですし、本には食事法・運動法（イラスト付き）などとても詳しくわかりやすく書かれているますので、一度読んで見る価値は大いにある書籍たと思います！ | |
| 著書名 | マッスル・アンド・フィットネス2007年11月号[雑誌] |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | あほうせん | |
| ASIN | B000WYVDVO | |
| 装丁 | 雑誌 | |
| 価格 | ￥ 1,000 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | マッスル・アンド・フィットネス2007年5月号[雑誌] |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | あほうせん | |
| ASIN | B000QGDIP2 | |
| 装丁 | 雑誌 | |
| 価格 | ￥ 1,000 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | アミノ酸シリーズ〈第6集〉アルギニン (1965年) |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | 世界保健通信社 | |
| ASIN | B000JB90SS | |
| 装丁 | － | |
| 価格 | ￥ 525 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
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