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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
スキンケア
」関連の書籍をご紹介しています。 |
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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
スキンケア
」関連の書籍をご紹介しています。 |
| 著書名 | 大人のスキンケア再入門 美容皮膚科医が教える「美肌」と「枯れ肌」の分かれ道 (知恵の森文庫) |  |
| 著者名 | 吉木 伸子 | |
| 出版社 | 光文社 | |
| ASIN | 433478500X | |
| 装丁 | 文庫 | |
| 価格 | ￥ 680 | |
| 感想文 | 概要：無意味な事はもうしません！ 本文：過去に著者の本を数冊読みましたが、その中で一番分かりやすくて良かったです。 過去と内容がかぶるものもありますが、基本的に大事なものは年数が経っても変わらないものなんだと実感。 巷にあふれる美容情報を、科学的根拠から「いけない」「意味が無い」とバッサリ指摘してくれます。 一番良かったのは、『飲むコラーゲン』のところ。 内容は書けませんが、謎な部分だったので理解できてスッキリしました！ 医師ではない有名な美肌師の方は沢山いますが･･･私は「経験」よりも「科学的根拠」を信じます。 これで美容情報に躍らされる事なくいられるのならば、むしろお得ですね。 営業的な内容も一切ないので･･･好感度アップです。 概要：今後の指針に 本文：巷に溢れかえるスキンケア法とスキンケア商品の情報の渦の中で「何がホントウで何がウソなのか」を皮膚科医の立場から、一刀両断、確信に満ちた語り口でいともあっさりと答えてくれた。信じて良い。と思わせてくれた。なんとなくこれがよさそう、と言ったあいまいな判断で商品や方法を選択しがちだったが、これからは迷いなく選べそうだ。素人判断で、雑誌、テレビ等で紹介される化粧品をいちいち試す必要もなくなり、この本でそのような「無駄」を省けるという意味でも、この本は非常に安い（お買い得）。具体的な商品をあげてもらえればもっと嬉しい、という点で星４つ。 概要：そうだったの？！ 本文：タイトルに引かれて購入しましたが、書いてある内容は他の方がおっしゃるように目から鱗です。こんなにもはっきりと言っていいのかしら？というくらい、端的に、また例えも交えてばっさり切るという感じです。でも、いかにそれが世間（CMや雑誌など）のセールストークに踊らされているか、今後のスキンケア選定に大変役立つ本となりそうです。現に化粧品を見直して肌の調子もよくなっているので、役立つ本となっています。 概要：目からウロコ！ 本文：洗顔は頬から洗っちゃいけない、乾燥するから保湿が必要なのではない、美白効果を謳った化粧品に必ずしも美白成分は含まれていない、など肌トラブルに関する対処法が専門家の立場から具体的に、科学的に説明されていて、目からウロコがボロボロ！でした。自分自身、化粧品を扱って10年以上になりますが、お肌のため、と思って毎日せっせとしてきたことが、返って肌に負担をかけていた部分があったと知りました。今日からもっときれいになれるぞ♪ | |
| 著書名 | 素肌美人になるためのスキンケア基本事典 |  |
| 著者名 | 吉木 伸子 | |
| 出版社 | 池田書店 | |
| ASIN | 4262164667 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,575 | |
| 感想文 | 概要：良い本 本文： 特にどこかのメーカーからお金をもらって書いたような本ではない。 たとえば化粧水は、一般的にはたくさん使わせたいが為に「コットンに含ませて・・」等と書かれているが、これは手で塗布するように書いてある。なかなか無い、当たり前のことを当たり前に書いてある本だ。これだけで基本的なスキンケア、食事からのお肌ケアなどが分かると思う。 概要：美しい肌を獲得するには 本文：「生野菜サラダはからだを冷やし血行不良になり肌に栄養が行き 届かなくなり､肌の代謝が下がる」 「野菜ジュースも十分なビタミン は摂れずからだが冷える」 「水を飲みすぎると肌の代謝が悪くなる」 等々の基本的なことから 「ビタミンB群やCをサプリメントで摂ると 尿が黄色くなって排出されるが野菜をどんなに摂っても尿が黄色く なることはない。そのくらい吸収率が違う」や「ビタミンC誘導体」 「AHA・BHA」「セラミド」など用語の詳しい説明まで、本書はまさ しく基本事典というべき性格を備えている。論理的で読みやすくて わかり易い。 「美しい〜」などというとコラーゲンやヒアルロン酸注射を100本 打っても効きそうもない法令線のあるブルドッグ顔を思いおこすが、 女性達の美肌を獲得することがここまで可能な今の社会がいつまで も続き、ブルドッグの言う「美しい国」が実現しないよう、女性の美 を見る側の男としてはそれを願うばかりである。そのことに多くの女性 も気づいて欲しい。自分の美を守る為にも。 概要：私のスキンケア変えました 本文：とても充実した内容のある本で、まさに辞典でした。 美肌になるための方法もシンプルで基本から勉強させてもらいました。 美肌成分の情報が溢れて、どれがイイのか迷ってた私でしたが、 思わず、本に書かれた成分のスキンケア商品を 慌てて購入したほど説得力ありまして、 本気でおススメの本です。 概要：シンプルイズベスト？ 本文：最近スキンケアの本を色々読んでます。 色んな説があり、どれが正しいのか判断はつきませんが、この方の方法や商品の選び方等は取り入れやすく、ズボラな私でもやる気がでました。 美容雑誌や本を読み過ぎて、変に頭でっかちになっていたようで、シンプルな理論に最初は戸惑いました。 某有名先生（エステが3年待ちとかいう噂が出ていた）の説を実践していましたが、私にはどうも合わず、こちらの本のようにやってみたら中々調子が良いです。 皆がやっているから自分にも合うという訳ではないので、自分なりの方法が見つかれば嬉しいなと思いながら毎日のお手入れ頑張ってます！ | |
| 著書名 | お肌と人生が変わる奇跡のスキンケア ―美の伝道師が伝える |  |
| 著者名 | 城嶋 協子 | |
| 出版社 | 現代書林 | |
| ASIN | 4774511560 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 1,260 | |
| 感想文 | 概要：私のお肌も変わりました。 本文：リセラは本当に本物です。 私はお化粧品に対してあまり興味がなく、どこのお化粧品も同じだと思っていました。でも、リセラを知り、リセラを使用してお肌や人生が変わった方たちのお話しを聞いて、お化粧品に対するイメージが代わりました。 私自身もリセラを使って、お肌の変化を実感しています。色黒なところが気になっていましたが、白くなったねって言われます。やっぱりお肌のことを良く言ってもらえるとうれしいです。 もっともっとたくさんの人にリセラを使ってもらって、自分自身でお肌の変化を実感してもらいたいです。 リセラのすばらしさはこの本を読んで頂けたらわかります!!絶対に読むべき1冊です。 概要：この本はすごい！ 本文：私はこの表紙の方とお会いしたことがあります。 この表紙からでも、凄く美しい！かわいい！人ですが、中身も凄い方なんです！！ ずっと働いているんです！食器も山ほどあっても、笑顔で洗い、常に人を気遣ってお茶を出したり皆が疲れて横になってても、何か手伝おうと・・・。私の父は大ファンです！！ 外見も綺麗ですが、中身もこんなにステキな方はなかなかいないでしょう。 そんな方の本ですから凄いです！！お肌が綺麗になったのもそうですが、この方の中身の凄さがこの本に書かれているんではないかと！！ よくありがちな、一般的なエステやお肌の本ではないような、本物を感じました。 概要：感動しました！！ 本文：ＣＭで見る城嶋協子さんのお肌の美しさに惹かれてこの本を購入しました。 食品偽装などが当たり前のように行われている世の中で、化粧品も信じられるものなどないと思っていました。 ですがこの本を読んで、このような本物の化粧品を人を幸せにしたい一心で世の中に広げてくださる方々がいることを知り、本当に鳥肌が立つほど感動しました！ ぜひ一度ドクターリセラの商品を使ってみたいと思いました！！ 概要：感動です☆ 本文：私もリセラを使い人生が変わりました。自分に自信がもて、今ではたくさんの事に挑戦しています。リセラと出会ってほんとに良かった☆ 毎日が楽しくてしかたありません。 リセラと出会えてよかったです。 概要：保存用を購入したの生まれて初めて！ 本文：表紙がとっても素敵で本屋さんでも目立っていました。購入し,読み終えてしまっていたにも関わらず2冊目を買ってしまいました。（保存用です、笑）でも、読めば読むほど、こんなにひとつの事にこだわり、そして前向きに物事を考えられるようになるなんて。また、そこにとどまらず、世の中の人に伝えるために自分が生まれてきたんだと思うのではなく、なんと！言い切ってしまうドクターリセラーの商品て？この本を読んでドクターリセラ誕生の秘密を知る事が出来ました。 | |
| 著書名 | シンプルスキンケア |  |
| 著者名 | 前田京子 | |
| 出版社 | 飛鳥新社 | |
| ASIN | 4870318784 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,890 | |
| 感想文 | 概要：確かに教科書って感じです 本文：他のスキンケア本に比べるとかなりぶ厚く文字がいっぱいといった印象はありましたが、他の読者の方が言われてたように、まさに教科書って感じですね。 そして実際に読み始めるとスラスラと読めて内容に引き込まれていきます。肌にとって良い16のオイルの説明がとても丁寧にされていて、自分の肌に合わせてこの16のオイルの中から選んでいけばいいという事。更にそれらのオイルをお料理に使う時のアドバイスなどもあって、肌をキレイにしながらお料理のレパートリーも増えそうです。 食の安全が叫ばれる今の時代、口に入れるものはもちろんのこと、大切な肌にも安全で安心なもの使って健康でキレイになっていきたい…そんな気持ちに応えてくれるベストな一冊だと思います。 概要：才女の新作 本文：実際のレシピ集というよりも、オイル、水、そして花についての たいへんにわかりやすい教科書という性格の本ですね。 「脂肪酸」の種類によってカテゴライズされた切り口に新鮮な驚きを覚え、 そして、この前田京子さんという才女の着眼点とその美しい日本語の文章に 読み進めるうち只々うならされてしまう一冊でした。 聡明な頭脳ということはほんとうに素晴らしい。 なんだか前田京子さんファンみたいになってしまいましたが、 栞のためのリボンが色違いで２本付いているということからも 使い手の身になって丁寧に作られた本書だということがよくわかります。 前著「お風呂の愉しみ」と共におすすめです。 概要：内容が充実しています 本文：著者自身が体験して来たことを元に、シンプルなスキンケアに至った経緯や、シンプルではあるけれど、ちゃんとした裏づけがあってお肌に良いんだという事がわかりやすく書かれています。 理数系の方なのかなと思うような所があって、材料の成分の事なども詳しく説明されていて説得力があります。 実際、「お風呂の愉しみ」を読んでから著者に共感し石鹸も手作りしています。お肌に劇的な変化は無いけれど、はじめた頃よりも今の方が肌の調子もよく、長く使うほどにその良さを実感しています。 文章表現も豊かな方なので、読んでいてここち良く、癒されますし、化粧水など作る時も、レシピのページを開いたままにしておける綴じ方になっているので便利です。 | |
| 著書名 | 知ってるつもり?思い込み? スキンケアの常識・非常識 |  |
| 著者名 | 木更 容子 | |
| 出版社 | 小学館 | |
| ASIN | 4093104557 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | 美人肌のヒミツ―2週間でキレイになるスキンケアの新常識 |  |
| 著者名 | 岡江 美希 | |
| 出版社 | 幻冬舎 | |
| ASIN | 4344012240 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：私には効きました 本文：以前テレビで岡江さんのスキンケアを拝見しました。 その時紹介されていた「化粧水パック」を毎日ではないですが、たまにするようにし、「化粧水をたくさん使う」というスキンケアは簡単なので毎日実施してみました。1年ほどかかりましたが寒くなると粉がふくほどの乾燥肌がすっかり改善され、とても感謝していました。 最近、この本を知り、早速購入。 「シミの撃退方法」を実践してみたところ、まだ2週間ほどですが、1年半ほど気になっていた目の下のシミがかなり薄くなってきました。 ご自分の化粧品を販売しているにも関わらず、本の中で過剰に宣伝することもなく、文章も大変楽しく、大変綺麗な方ですが、その美しさのため女性以上に苦労され努力されている岡江さんに大変好感がもてました。 何事も諦めてはいけないな と思わされる1冊でした。 概要：効果絶大でした！！ 本文：私も佐伯さんの著書を４冊ほど読みあさり実践してみたのですが、以前より改善されたもののニキビや乾燥は治らず…悩んでいたときに出会ったのがこの本でした。 とにかくお金がかからない！即効性がある！長続きする！という方法ばかり。 化粧水は安いのにしたし、クレンジング剤も買わずお金をかけるのは美容液のみになりましたが、今ではニキビはほとんどなくなり、粉をはたくだけで外に出られるようになりました。 本当に助かりました！ 概要：すぐに効果が！ 本文：書いてあるとおりにキッチンペーパーパックをしたら、始めて４〜５日でもう目の下のクマが薄くなってきました。感動です！読んで楽しいだけでなく、ものぐさな私でさえ「少しは努力しなくちゃ」とやる気になれる内容でした。きれいになりたいと思う気持ちを忘れないよう、時々読み返そうと思います。 概要：いくつか実践はしてます。 本文：以前、TVのあるコーナーで初めて岡江さんを知り、 そのキャラクターとユニークな発想やアイデアに 興味がわいたので本書を買ってみました。 ｢読み物｣としては岡江さんの軽快な語り口そのままに 面白くてさらさらっとすぐに読み切れました。 でも内容としてはそのTVのコーナーやその他の雑誌等で 紹介されていたものばかりで(クレンジングやパックのやり方) 特に真新しいものはありませんでした。 個人的に私はTVでやっていたタオルを使った ネックケアのやり方の詳細を知りたかったのですが 残念ながらそれは記載されていません。 写真ではなくイラストでの美容法の説明等は 意外に分かりやすかったのですが本の中の どれかを試してみようと思った時、目次が案外 分かりにくくてパッとそのページが見つけられず、 あちこちパラパラめくらなければならず、ちょっと 不便でした。 （決して内容が薄いと言う意味ではなく） せっかく面白いアイデアや豊富な知識を持って いらっしゃる方のようなので思うのでもう少し詳しく、 もう少したくさん色んな美容法が紹介されていたら もっと良かったのに…とは個人的には思いました。 (…乞うご期待!といったところなのでしょうか?) また新しい美容本も発売される(されている?) そうなのでそちらも読んでみたい気はしますが。 本としてはとても読みやすいと思いました。 概要：結局 本文：本にはオリーブオイル洗顔とかって書いてあるけれど、自分の化粧品ブランド持ってて 結局何が言いたいのか矛盾してる気がしました。肌が綺麗なのは素敵だと思うけど オリーブオイルクレンジングで綺麗なのか やはりそこそこ高価な自社製品使って綺麗なのかどっちなんでしょうか。 期待ハズレでした。 | |
| 著書名 | 美肌をつくる朝と夜のスキンケア |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | PHP研究所 | |
| ASIN | 4569697682 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 945 | |
| 感想文 | 概要：説得力あり！ 本文：スキンケアに対して勘違いしていたことを指摘されまくりました。なのでとても勉強になりました。 あと、美容皮膚科医の方が監修なさってるためだと思うのですが、いちいち成分の名前（ヒアルロン酸とかセラミドとか）まで挙げて説明してくれるので説得力を感じました。同じような本で「○○するのがいいですよ」と言われるより、この本で「△△を有効にとるために、○○するのがいいですよ」と言われるほうが、やってみようという気になります。 | |
| 著書名 | つけすぎ塗りすぎ洗いすぎ誤解だらけのスキンケア |  |
| 著者名 | 北原 東一 | |
| 出版社 | 主婦と生活社 | |
| ASIN | 4391134659 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：スキンケアがわからなくなった本 本文：何が良くて、何が悪いのか。 著者は全面的にスキンケアを否定してますが、多くの雑誌や皮膚科の先生はスキンケアは大切だ！とおっしゃってます。 本当、何が良くて、何が正しいのか私にはわからなくなりましたょ とりあえず、無添加の肌に優しいモノを使用することにします。 知識の一環として読んでみても良さそうです。勉強になります、信じる信じないは別でね 概要：美容マニアでついやり過ぎてしまう方へ 本文：今は、マスメディアでもネットでもスポンサーが一番の時代なので、情報過多なのに当たり前の常識が伝わりにくくなっていると思います。顔の皮膚も他の体の皮膚も１枚。体は石鹸で洗ってきれいな肌なのに、顔は合界入りのクリームやオイルで念入りにクレンジングして敏感肌やにきび肌、お肌の調子が悪い時期なの・・等々。私は化粧品が大好きでネットも雑誌も頻繁にチェックしていますが、こんな私でも、異常な紫外線恐怖、保湿教(本書にあった言葉、笑っちゃいました)、そこまで紫外線に害があるのかなとチェックするたびに疑問に思います。漁師や農業従事者じゃないんだから。雑誌等ですりこまれたこれら情報がいかに間違っているか、かえって肌を痛めていることになっているか、わかり易く書かれています。美容に興味がある若い方が読まれると、ブレーキがかかって手入れをやり過ぎず美肌が保てるのでは？ただ、私のようにすでに肌荒れ老化乾燥の３重苦がきている者からすると、石鹸で洗うだけでいい、保湿は最低限で、という内容だけでは、まっとうですけど物足りない。それじゃあこのまま老けるだけでしょ？それがおかしい、老化防止の成分なんて現在でも医学的にない、今のおばあちゃんたちは過剰なお手入れをしてこなかったから肌がきれい、という先生のお考えは正論なんですけど。色々な考えの皮膚科医がいますが、良心的な先生なので星５つ。 概要：優れたスキンケアー本ですね 本文：肌に良いと思っていた方法が、実は正反対の肌を痛めることだった、と思いました。 本来の肌の機能を充分に引き出し、健康な肌を保つための知識がふんだんに書かれていました。 高性能機能性化粧品の弊害が詳細に解説されています。 これからの時代、メーカーからの情報だけでは不十分な事が多いと思います。 数々の「捏造や偽造」の時代に消費者は正確な知識を自分で集めて判断しなくてはなりませんね。 | |
| 著書名 | 毛穴レス・美白肌になる!スキンケアバイブル2007 (日経BPムック) |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | 日経BP出版センター | |
| ASIN | 4822232557 | |
| 装丁 | 大型本 | |
| 価格 | ￥ 980 | |
| 感想文 | 概要：毛穴対策全部やったら最強！？ 本文：雑誌の毛穴対策特集を色々かき集めても訳判らなくなってしまうので、一冊にまとまっているものを買いました。 毛穴に何かを塗るだけではなく、食事、表情筋のマッサージ、東洋医学など、内側から肌を変えていく対策がいっぱい、だけどわかりやすく書いてあります。また、毛穴は毛穴でも顔面だけではなく、頭皮の毛穴へのアプローチもばっちりです。 他にもリンパマッサージなど、全身的なアプローチまで書いてあります。 やっぱり、毛穴だけ、ではなく、全身みんな繋がって体へ影響し合っているのだと理解できます。 佐伯チズ(美肌師)、瀧村修(ヨガ)、傳田光洋(資生堂研究員)などなど、各方面の専門家たちによる記述が沢山。 読みごたえもたっぷりです。 ここに書いてある対策を全部やったら、きっと毛穴なんて怖くないと言えるようになるかな。 頑張ってやってみようと思えます。 | |
| 著書名 | 美肌ルネッサンス―スキンケアの真実 |  |
| 著者名 | 吉木 伸子 | |
| 出版社 | 集英社 | |
| ASIN | 4087747301 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：イメージ先行の美容本が多い中、最も論理的な本 本文：「化粧品を愛すれば効くようになる」「月のリズムに沿ってスキンケアを変える」 ――などなど、何やら宗教やオマジナイめいた美容本が氾濫する現在。 そんな中、この本は最近の皮膚科研究から解説した肌の保湿の仕組み、有効成分についての 解説あり、美容治療の詳細解説や相場価格の記載ありで、美容についての迷信や思い込みを 一気に吹き飛ばしてくれます。 たとえば、「肌の老化の3要素（シワ・シミ・くすみだそうです）とは何か」を解説し、 その3要素を撃退するために皮膚をどのように働かせなければならないか、 その際の有効成分や美容法は何か…と説明が続くので、今の悩みをケアするために どうすべきかを論理的に考えられるようになります。 合間に出てくる、クイズ形式で「美容に関する思い違いを尋ねる」のもわかりやすいし、 何より切れのある文章がとても読みやすくて◎。 いまのスキンケアに悩んでいたり、もっときれいな肌になりたいと思っていたり、 美容医療にチャレンジしようと思っている方にはお勧めです。 表現や比喩がやや強引で、「？」というところもあるため、4点といたしました。 概要：信者か私は？！ 本文：って言うくらい高得点ですね。 でもよかった。未読の方は、読んだあとぞっとしてください。 コスメフリークほど怖いんじゃないかな。個人的には水の話がびっくり。 反論のある人は理論的に考えてみよう・・ いくつかそれは違うんじゃないかってところもあったけど 大枠は納得させられます。著者は先鋭的なノーコスメ派でも うらんかなのおためごかしでもないので（ロレアルに買収された後の秀植村のオイル広報の 矛盾振りを見よ！）スタンス的にもそうまちがってないと思わされる。 やべえ・・＠コスメにも投票しとこうこれ 概要：今までの自分の常識がいかに間違っていたかわかります。 本文：肌に対して持っていたイメージ……メイクはとことん落とさなくてはいけないとか、洗顔はたっぷりの泡でやさしく……とか、そういう洗顔の常識から、どんな食べ物が肌に良いのか……また、水は飲めば飲むほどよい、とかの巷での常識が覆されます。肌に良いことをしたいと思っているはずなのに、まったくにきびが治らずどうしたらいいんだろう、と思っていてこの本を手にし、自分のやり方が如何に間違っていたか、また化粧品のイメージに踊らされていたか……を痛感させられました。肌をじっくり見つめ直したい人は、ぜひ読んでください。ただちょっと、これはどうなんだろう、と思うところも無くも無かったので星４つ。 | |
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