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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
ツボ
」関連の書籍をご紹介しています。 |
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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
ツボ
」関連の書籍をご紹介しています。 |
| 著書名 | 一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本 |  |
| 著者名 | 加藤雅俊 | |
| 出版社 | 高橋書店 | |
| ASIN | 4471032348 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 998 | |
| 感想文 | 概要：ツボの探し方と押し方の両方が載っています。 本文：これまでのツボの本と決定的に違うのが、骨の位置が掲載されていること。 手や足のイラストだけだと「２次元」の手がかりしかないので、ツボの位置がいまひとつわかりません。 骨の位置という手がかりが増えたことで、ツボの探し方が「３次元的」になり、私はほぼ確実にツボが見つかるようになりました。ツボをどの角度からどう押せば良いのかも書いてある点も有効です。 （どれくらいの力と長さで押せばいいのかは、巻頭に書いてあります） 掲載されているツボの数が厳選されているので、足の裏などまだまだツボがあるはず。第二弾が出るのではないかと期待しています。 概要：目から鱗！ 本文：今までいかにいい加減にツボを押していたか認識できました。 ツボがしっかり押せた時の毛穴が開く感じ、もうヤミツキです！ 概要：ツボの位置がよくわかる！！ 本文：商品解説に書いてあるとおり、女性の写真に骨のＣＧが重ねてありますので、 ツボの位置が一目瞭然です。 ほかの書物ではイラストだったりして、ツボの名前と効能はわかっても、 本当にここでいいのか？と心配になりますが、 本書ではそのようなことはありません。 間違いなくおすすめです。 概要：「正しいツボ押しができてない人がいかに多いか」 本文：taiyaki#009 この本を読んで、自分が正確にツボ押しできていないということに気づきました。できると気持ち良いものなんですね。 いままでツボ押しを指南する本は平面図解だったのですが、この本は立体図解で、正確にツボを探し当てることができるようになります。 実はツボは骨のキワにあって、少し下から押し上げるとか、ツボ押しの角度も重要なのだということが新しい発見でした。 立体図解というのは、体の部位と骨を立体的に表現し、ピンポイントでツボの位置を図解するというものでとてもわかりやすいです。 正確なツボ押しは確実に効果があると思いますし、もっと健康になれそうなので続けていきたいと思います。 概要：初心者から上級者まで使える本です。 本文：従来の「ツボ押し」本にはなかった特徴として「骨の位置が透かして見える」ためツボの正確な位置とさがし方がとても解りやすい本です。 クライアント様のためにも、セルフケアのためにも、愛する家族のためにも、一家に一冊は欲しい本です。 | |
| 著書名 | 新編 よくわかるツボ健康百科 |  |
| 著者名 | 川名 律子 | |
| 出版社 | 主婦と生活社 | |
| ASIN | 439112646X | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：精神安定剤を減らしてる最中で 本文：体調はひどく急に襲ってくる動悸やのぼせ、恐怖感に悩んでいましたが 針に通いながらこの本を読んで急な時の対処がなんとかできるようになりました 外出するにも発作の恐怖感が強かったですが少しづつ自信がでてきました 概要：とても役に立つ一冊 本文：私の知る限り、最高のツボの本です。前半では症状別のツボが 紹介されていて、症状のわかりやすい解説もされています。 後半では200のツボのそれぞれの場所、押し方や効果等がとても 詳しく紹介されています。 私が特におすすめなのが、26ページに紹介されている一人で できる背中のツボ指圧法です。これをはじめたところ、とても 体調がよくなり、感謝しています。 概要：今のところ、この本がベストな感じ。 本文：経絡点穴に興味を持ち、健康法として「ツボ」の本を何冊か入手しました。 この本は、写真ではなく絵で場所を示してありますが、これが結構わかりやすく、「ツボ」独特の凹凸感がつかめれば、たやすく「ツボ」の位置を発見できます。 また、紹介されている「ツボ」の数も非常に多く、ハウツー本というより辞書といった感じです。 購入した本の中では、一番良書であったと感じています。 早速、指圧して試してみました。 松尾芭蕉の「奥の細道」紀行でも登場する「足三里」などは、夜寝る前に指圧を行うと翌日の体の軽さが違ってきます。また、「丹田」と称される部分にあるツボの１つである「関元」は、夜寝る前の指圧で翌日胃袋が軽くなり、食欲が明らかに増します。これからの暑い日々をしのぐに最適なツボといえそうです。 ツボ指圧が思ったよりストレートに効くことに驚くと共に、この良著、じっくり読み込んで健康維持に役立たせようという意欲を感じさせられた一冊でした。 概要：ツボを探し易く意味も分かる 本文：私自身、鍼灸院に通いお灸を薦められました。その後書店で、ツボを探すのに一番分かりやすそうなので購入しました。 前半は症状から関連のあるツボの説明、後半は体の各部分からツボの説明です。 前半後半共に図解入りで、自分でツボの位置を捜し易く、お灸やマッサージで「ここがツボなのかな～？」的な人には使い易いです。 また後半の説明では、名前の由来、ツボの見つけ方のコツ、効果等、個々のツボをより深く知りたくなった人には読み応えが有ると思います。 概要：本当に『よくわかる』!! 本文：病気や症状またツボの名称で簡単に探すことができ、また基本的な手技や正しい姿勢まで網羅されており、 まさに「百科」と言うにふさわしいです。 この情報量でこの価格!大感動です!! 友達も私も愛読書でいつも装着?!しています。ちょっと重いけど…。 | |
| 著書名 | クロワッサン特別編集 最新版・からだのツボの大地図帖 (マガジンハウスムック) |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | マガジンハウス | |
| ASIN | 4838785097 | |
| 装丁 | ムック | |
| 価格 | ￥ 980 | |
| 感想文 | 概要：素人向けのわかりやすい入門書 本文：素人にも非常にわかりやすいツボ治療の入門書。絵も多くてイイです。 個人的にも一ヶ月あまり頭痛で悩まされていたとき、偶然あるツボをふと触ったら 痛みがたちどころに消えてビックリしたことがあります。 考えてみればツボ押しというのは手軽で誰でも出来るし、ちょっと勉強すれば 応用も非常に広い。極端なことをせず身体の様子を見ながら強さや時間も加減 できるので、安全性も高い療法です。 （お灸はヤケドや火事の心配もあるし、禁じられたツボもあるのでややこしい） 本書ならツボの位置も、写真と絵でひと目でわかり、押す方法や手順なども丁寧に 述べられており、日常のちょっとした不調の解消に、とても参考になります。 コンパクト版 クロワッサンちゃんと役立つ実用の本 いつまでも健康でいるための体のツボの大地図帖 (クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本) も出ているようですが、大きい本で１ページにババンと多くの 内容が見えるほうが好きなので、敢えてこちらを買いました。 概要：よい！です。 本文：とにかく丁寧な編集で感動でした。セラピストをこれから目指そうと思われている方などにはとても親切で親しみやすい本だと思います。ツボの位置の表示も、点のみの表示だと初心者にはあやふやでなかなか正確な箇所が把握しにくかったりしますが、この本は常に骨格入りのイラストにツボの位置を表示してあるので、一目瞭然です！ それになかなか読めず、覚えにくいツボの名称も見出しごとに毎回かながふってあって大変助かります。この内容でこのお値段は「感動」でした。ありがとうございます！ | |
| 著書名 | 「気と経絡」癒しの指圧法―決まった位置にあるツボなどない (講談社プラスアルファ新書) |  |
| 著者名 | 遠藤 喨及 | |
| 出版社 | 講談社 | |
| ASIN | 4062720175 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 714 | |
| 感想文 | 概要：信じられるもの 本文：「この本は、いのちという現象に謙虚に向き合っている、私は、普遍的なものに触れた、、」これが、最初の感想でした。著者は、いのちという現象を「解釈」するのではなく、ひたすら共感することによって感じることを大切にしている、そのことが、本を通して感じられたのです。そして、驚いたことに、自由を感じました。自由になった気がしました。 共感することが苦手で、それなのに、絶望的なほど共感されたいと、こころの底では思っている、これは、きっと私だけではないでしょう。そしてまた、目の前の人に、こころから共感したい、とも。 この本は、単に技術的なことを伝えることや、解釈の正しさを証明するためや、宣伝のために著されたものではない、そういう確信が私の中にあります。道はあるのだという確信。 なぜかは証明できません。 普遍的なものに触れると成長を促される、そのような感覚が自分の中でしているからかも知れません。 何度も読み返しました。これからも、読み返すでしょう。自由になるために。 概要：経絡とツボは、あるが移動することもある。 本文：それでいい。 人それぞれだが、探せばあるもの。 教科書の先に、事実や実例がある。 指圧、気功が効果を発揮するには、 それなりの工夫と経験が必要。 そういった大事な事を、思い出させてくれる、 実体験をふまえたツボ、経絡の基本書籍。 取り組もうとするなら一読の価値あり。 ライアル ワトソンによる、推薦文だけでも十分面白い。 おすすめします。 概要：役に立ちません 本文：言いたいことももっともで著者の経験からにじみ出た考え方なのだと思います。ただ一言で言えば「（真理は）私だけが知っている。真似できるならしてみれば」タイプの本です。またサブタイトルに「決まった位置にあるツボなどない」とありますが、「決まった位置にあるツボもある」はずです。ツボの位置が万人同じであるはずはなさそうですが、誰でも同じ位置にあるツボもあると思います。実践編も読みましたが雲を掴むようなあいまいな記述が多く参考になりませんでした。 概要：いい先生ですが・・・ 本文： 著者は，治療家・指導家として尊敬すべき優れた人物であることが想像できる本でした。施術者と患者との共鳴が大切であることはその通りだと思います。「決まった位置にあるツボなどない」というのも同感です。時代によって体質に変化が起こっていることも，多くの中医学臨床家が実感しているところです。 ただし，「気」というものを扱うとき，その考え方，感じ方などは人それぞれです。もちろん，それをどのように表現するかは自由であり，それをもとにどのような学説を打ち立てても自由です。きちんと治療結果を残せば，多くの人の共感も得られるでしょう。しかし，自分の解釈と異なるものを否定することは危険です。古典の経絡の概念を運用することは容易ではないとは思いますが，中医鍼灸で多くの人が救われていることも事実です。もともと東洋医学には様々な流派があり，これこそが唯一のものなどと言えるものはありません。「東洋医学の常識」というのも怪しいものです。教科書はあくまで教科書。その解釈や実践もいろいろあるものです。 遠藤氏の方法を知るには楽しい本です。 概要：目からウロコの良書 本文：鍼灸学校に入ろうと願書もとっていた時に本屋で発見。「決まった位置にあるツボなどない」という副題にショックを受け、そのまま引き込まれて立ち読みのままざっと最後まで読んでしまい、もちろん購入しました。この出会いのおかげで鍼灸学校を受験するのはやめ、こちらを学んでいます。なかでも心に響いたのは、著者が邪気の本質はなにかとつきつめていった先に、“仏性”の世界をかいまみるところで、それは邪気というものと対峙していたわたしに根源的な大きな救いをもたらしました。本屋で鼻水垂らしてしまった。(T_T) 語り口はとてもフランクでそれもあって引き込まれます。指圧という範疇には収まりきらない目からウロコの良書。なので指圧を習いたい人にもそうでない人にもおすすめ。 | |
| 著書名 | Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ―予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セルフケア術 |  |
| 著者名 | Matty | |
| 出版社 | ワニブックス | |
| ASIN | 4847016653 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,470 | |
| 感想文 | 概要：ビックリしました！ 本文：とにかくこの本で紹介されている内容の効き目にビックリです！私はここ数ヶ月ずっと腰に違和感と足にしびれがあり、仰向けには腰が痛くて寝れなかったのですが、なんと初日に２０分ほど？試したら、ほとんど痛みなく仰向けに寝れたのでまずビックリ！次の夜にはまた腰は痛くなっていましたが、足ツボの方の痛みは少し減って、すぐに腰の痛みもとれ、それが４日目には夜になっても腰が痛くなく、すぐに仰向けに寝ることができるまで回復しました。素人がよくわからないまま足ツボを押しただけなのに…。自分の話でなければ信じられない位です。マッサージするときの手の形や押しかた、方向などがとてもわかりやすく書かれていて、その重要性、有用性を体で納得しました。これから色々他にも試すのが楽しみです。ちなみに母の頭痛にもすごく効きました。うそだと思って試してみても全く損はないと思いますよ！ 概要：これは良書！ 本文：足ツボ関係の本で一番わかりやすく、使いやすいです。 写真が多く、指の形、動かし方が良く分かります。 一家に一冊あって良い本です。 概要：とにかくオススメ!! 本文：オール写真で 見やすく、反射区の位置や効果効能等、とにかくわかりやすい!ご自身でやられる方からプロの方まで 持っていて損はありません。私はサロンでリフレクソロジーを施術してましたが、非常に参考になりました。 概要：買って良かったです！ 本文：写真がたくさん掲載しているのでとてもわかりやすくて、親切です。文章もすごくわかりやすくて納得できるので購入して良かったです！ 概要：毎日、ちょっと試してみたくなるセルフケア 本文：全ページカラーで、写真がたくさん載っていて、見やすい本になっています。絵と違い写真だと、反射区の位置がわかりやすい。 やさしい言葉で書いてあり、気負わずに実践していける内容になっています。 足裏のセルフケアの本として、1冊お家にあると、重宝すると思います。 | |
| 著書名 | 体のツボの大地図帖 (Magazine House mook) |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | マガジンハウス | |
| ASIN | 483878290X | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 980 | |
| 感想文 | 概要：整体師もお薦め 本文：ツボに関する様々な本を、参考資料としてみました。 各書、それぞれ特徴のある書に仕上がっていると思います。しかし、私が思うのは、専門書であるがゆえ簡単で解りやすく、しかも見易いものでなければならない。見る者が、時間をかけずに理解できる本でこそ良い書であると思っています。 この本は、実に解り易い。 これからツボを始めようと思っている人に、真っ先にお薦めしたい書です。 | |
| 著書名 | クロワッサンちゃんと役立つ実用の本 いつまでも健康でいるための体のツボの大地図帖 (クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本) |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | マガジンハウス | |
| ASIN | 4838718845 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,470 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | 手もみ・足もみツボマッサージ |  |
| 著者名 | 邱 淑恵 | |
| 出版社 | 成美堂出版 | |
| ASIN | 4415026389 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 945 | |
| 感想文 | 概要：あ〜気持ちいい。即効ツボ 本文：足は外では靴はいてるから。。。手軽ではないかも。。 手もみはいつでもどこでも。。この本はありがちな不快感に即効で キクツボ、毎日押したいツボ。がわかりやすく書かれています。 昼間は手ツボでリフレッシュ。就寝前は、足ツボで、リラックス で快眠間違いありません!! 概要：手のひらと足の裏 本文：見開き右に手のひら（手の甲は無いページもある） 左に足の裏（足の甲も無いページがある） 昔風な女の人の写真でこうですよ～とツボを押しているのではなく 灰色の線で描かれている手、足にそれぞれのツボの名が書かれています 掲載されているツボ 見やすく、とても良いですよ！！ | |
| 著書名 | 図解 自分でできるかんたんツボ療法 -東洋医学でやさしく治す- (かんたん健康) |  |
| 著者名 | 出野 陽ニ | |
| 出版社 | 技術評論社 | |
| ASIN | 4774131474 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 1,554 | |
| 感想文 | 概要：元気な人生を送るヒントを理論的に説明 本文：すばらしい!の一言です。 病気はどうしてなるのか、どうすれば元気に生活出来るのか、詳しく説明されていてビックリ! この本の通りにしてみたら、なんと!体の調子が最高に良いんです。 本当にこの本に出会えて 私は幸せです。 お礼が言いたくて こちらにメッセージを書いています。 ありがとうございます 概要：とても分かりやすいです 本文：以前、先生にお世話になっていましたが、転勤で鍼灸院に通うことが出来なくってしまい、とても残念に思っていました。この本は、説明も絵も分かりやすいので、毎日、本を開いて、ツボを押したり体操したりしています。まだ購入して日が浅いですが、頑固な身体の痛みが楽になってきました。東洋医学の考え方もよく分かりました。自分自身で身体を守っていくぞと思えました。我が家の薬がわりになりそうです。 | |
| 著書名 | 決定版 ツボ・マッサージ百科 (主婦の友新実用BOOKS) (主婦の友新実用BOOKS) |  |
| 著者名 | 竹之内 三志 | |
| 出版社 | 主婦の友社 | |
| ASIN | 4072412120 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：家庭に一冊 本文：むやみやたらに指圧するのはちょっと怖いですよね？ でもこの本があれば大丈夫。子供から大人までこの一冊で快調です。 むくみのツボとか肌荒れのツボ、イライラに効くツボなんかも 紹介されていて、病気だけじゃないリフレッシュにはもってこいです。 概要：気持ち良い!! 本文：自分や夫にマッサージをしているので購入。確かに気持ち良い、よく効く。家庭に一冊の本だと思う。ぜひお試しあれ。 概要：ちょっとしたからだの不調は自分で治す事ができる 本文：いままで医者任せであった私はいつしか薬で蝕まれていました。 しかし、あるとき自分で自分のからだを指圧してみると気持ちのいいこと。 頭痛も肩こりもすっと消えました。これだとお金も時間も要りません。 本に書かれた通りちょっとしたからだの不調は自分で治す事ができる、これは事実です。 私は毎日ツボを刺激していますが楽しくてやめられません。 | |
| 手 足裏 肩こり 足 眠気 頭痛 顔 耳 ツボ 便秘 生理痛 足の裏 腰痛 咳 頭 冷え性 押し 風邪 眠気覚まし 胃痛 手のひら 背中 歯痛 自律神経 耳鳴り 二日酔い 目 足 マッサージ 鼻づまり サン | ||