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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
バレエ
」関連の書籍をご紹介しています。 |
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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
バレエ
」関連の書籍をご紹介しています。 |
| 著書名 | バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ |  |
| 著者名 | 牧阿佐美バレヱ団, 牧阿佐美バレエ団=, | |
| 出版社 | 成美堂出版 | |
| ASIN | 4415029175 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,680 | |
| 感想文 | 概要：'はじめての' の名に偽りなし、そして本格的 本文：出産時に股関節を痛め、産後ずっと以前のように歩けなかった状態だったこと、そしてたるみきった体を何とかしようと思い立ち、レビューを参考にしつつ、数あるバレエエクササイズ本の中からこの本を選びました。 本誌を見ることなく購入でしたが、この本は大変良かったです。 ストレッチは本のみの記載ですが、説明が丁寧にされ、また写真も要所要所を押さえており初心者でも気をつける点がわかりやすいと思います。 その後のバーレッスンはDVDにも収録。お手本→ポイント説明→本番(右・左両方・アドバイス付き）という順で収録されており、イメージを掴んだ後説明を受け、実践というレッスンさながらの構成です。体が堅いこともあり、最初は中々付いていけませんでしたが、この本のエクササイズを始めて約2週間経った現在、段々と付いていけるようになりました。自宅用と言っても、初心者には充分本格的な内容だと思います。 バーレッスンの後は、部位別ストレッチ＆エクササイズ。これも美しい音楽とお手本にそって楽しくエクササイズ出来ます。 2週間、ほぼ毎日このエクササイズをしていましたが、あれほど痛かった足が痛まなくなりました。そして、坂西麻美さんのコメント（アドバイス）からは、毎日教わる事があります。 この内容でこの値段は大変お買い得だったと思います。 実演者が牧阿佐美バレエ団の現役ソリストというところもまた、素晴らしいと思います。 毎日使っているので本がボロボロになってきました。読めない状態になったらもう一冊新品を購入しても良いと思えるくらいの良書（DVD)です。 概要：まったく初めてでも大丈夫！ 本文：私はバレエの経験ゼロですが、この本では足のポジションの説明から始まって、実際にバーでレッスンできるようにDVDで丁寧に映像化されていて、大変実用的だと思いました。ポジションとポジションの間の足の動かし方までナレーターの解説が入り親切です。とりあえず人前に出て行く前に最低限のルールを理解し、いかにも「バレエらしい」優雅な動きで気持ちよくストレッチしたい、と思っていた私の願望をかなえてくれました。 概要：分かりやすくてよく効く！エクササイズだと思います。 本文： 私は先天性の足の病気のためひざ下から大きく曲がっていて、 それがすごくコンプレックスでした。なのでバレリーナのようなキレイな足にあこがれて この本を買いました。始めてまだ2週間ちょっとですが、この本は分かりやすくてバレエなんて やったことも、見たこともない私でもできました。今では毎日の日課です。 骨格は変わりませんが、筋肉のつき方が変わってきて足首がすごく細くなったように感じます。このまま続けて夏にはミニスカートを着たいと思います。 概要：質が良い！ 本文：バレエ初心者にはもってこいの一冊！ 各部位のストレッチからバレエに関するプチ雑学、バーレッスンの基本などを学べます。 私は本の解説をとばしてすぐＤＶＤを見たのですが、全くの初心者だったので動きが早くてついていくのが大変でした。 でも、ピアノの生演奏にのせて実際に動くので、本当の教室で習っているかのようでオススメです！ 概要：手ごろな値段で内容充実 本文：たまたま本屋で見て、本に付録で付いているＤＶＤという形なので、ＤＶＤの内容はどうなのだろうと思っていましたが、みて見てビックリ。 今まで買ったＤＶＤの中で一番好感が持てました。ストレッチは本のみですが、分かりやすく、ＤＶＤの内容も詳しく解説されています。 特にＤＶＤは現役バレリもーナの皆様の解説とお手本が充実していて素晴らしいです。各スクールで指導されている坂西さんの指導解説は聞きやすく、お稽古場にいるような臨場感があります。 前半のバーレッスンは橘さん、後半の各部分に効く動きの方は伊藤さんいうソリストの方々のお手本は分かりやすく、また動きの美しさには超初心者でも憧れてしまいます。 項目毎にお手本、ポイント解説、一緒に同じことをやってみる、ということが出来るの自宅での自主練習には最適だと思います。この値段でこの内容は素晴らしいです。 | |
| 著書名 | DVDで覚えるシンプルバレエジュニア〈Lesson1〉ストレッチからバー・レッスンまで |  |
| 著者名 | 牧阿佐美バレヱ団, 牧阿佐美バレエ団=, | |
| 出版社 | 新星出版社 | |
| ASIN | 4405081956 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,575 | |
| 感想文 | 概要：かーなりお勧めですよ♪ 本文：小学校に入ってからバレエを始めたので、小さい子に先に進級されてしまったりと 中々思うようにバレエレッスンが進まない娘に買いました。 自宅でストレッチも、私があれこれ言われるのが気に障るのか、忘れがちに なっていたのですが、このＤＶＤを見て、いかに自分の技量が足りないのか 思い知ってくれたようです。ＤＶＤで好きな場面を見ることができるので 一人で毎日練習をしてくれるようになりました。思う壺でほくそ笑んでいる私ですが・・。 ２巻まとめて購入しましたが、まだまだ１巻もついていくのが精一杯、という有様ですが 持ち運べる冊子がついているので、電車の中など、待ち時間があるときにも 持ち運んで毎日見ています。 それを考えるとこのお値段ではかなりお値打ちなのでは？ 概要：初めてｌすぐの方にはとてもお値打ちです。 本文：年中の娘がバレエを始めたばかりで、先生の言う事がうまく理解できないので購入してみました。 レッスンでやるストレッチ・足のポジションなどの基本が写真と説明で分かり易く書かれて助かります。 これでＤＶＤも付いていているのでとてもお値打ちだと思います。 これだと家でもＤＶＤをみながら練習できレッスンも他の子に付いていけるようになりよろこんで行ってます。 概要：DVDで覚えるシンプルバレエジュニア 本文：レッスンの基礎で、最初、男の子と、女の子、２人出てくるけど、その男の子が、ちょっと下手・・・基礎自体は、とても、わかりやすく、ゆっくりとしていて良い。子供が、一つ一つ、見ながら練習できる。 概要：なかなかよいと思います 本文：DVDが付いていたので、購入してみました。バレエを習っている小学３年生の娘がストレッチを自主的にやりたがらないので、DVDを見ながらならやるかなあと思ったのが購入のきっかけですが、さっそく見ながらストレッチをやっていますよ。ストレッチの内容は、普段やっているのとほとんど同じでしたので、目新しくは無かったのですが、そんなものかもしれません。 他にはバーレッスンも解説付きで入ってました。うちの子と変わらないような年の子や、少しお姉さんがバーレッスンをしているのを見て、それがとても美しくて、娘もかなり刺激を受けてました。 うちの子は、本を見るよりもDVDを見たほうがわかりやすいようです。メニューも細かく分かれていて見たいところをすぐ見れます。 本は、大まかな動きを、写真に載せて解説があるという感じです。青山季可さんのバレリーナになるまでの道のりが載せてあって、娘は興味深く見てました。 お値段もDVDつきにしては、お手ごろかなと思います。 | |
| 著書名 | 29歳からの大人のバレエ ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで (Rucola Books ルコラブックス) |  |
| 著者名 | 豊川 美惠子 | |
| 出版社 | 技術評論社 | |
| ASIN | 4774128163 | |
| 装丁 | 大型本 | |
| 価格 | ￥ 1,449 | |
| 感想文 | 概要：イラスト入りでわかりやすい 本文：イラストもかわいくて、初心者のバレエレッスンの復習になりました。言葉も覚えられます。あと、ＤＶＤがあれば尚良いです。 概要：バレエ初心者が、待っていた本 本文： この本のタイトルと同じで、２９歳からバレエを習っています。家で、復習する時の参考になります。 概要：ベスト参考書 本文：最近大人のバレエに通い始めました。先生が丁寧に教えてくださっても、年齢のせいもあるし、聞きなれない言葉でもあり１度では覚えられません。 この本を見て、バーレッスンのところはまさにいつもやっているのと同じです。 今までよくわからなかった言葉と説明があり大いに役立ちました。 これで少し家で勉強しようと思います。 概要：わかりやすくていい。 本文：大人になってバレエを始めました。 この本は特に前半が役に立ちます。 家でできる「朝晩の簡単ストレッチ」と「バレエ向きの体をつくる」は ぜひ実践して、週１のレッスンに備えたいところです。 後半は、バーレッスン内容となっています。 私は２箇所のレッスン教室経験があるのですが、 初心者のためのレオタード選び、教室選び、マナーなどにも 簡単に触れてあって、とてもわかりやすいです。 全編イラストなのですが、むしろ写真よりわかりやすい気がします。 細かなアドバイスも書き込まれているので、 先生からの注意を思い出せるし、そばに置いておきたい一冊です。 | |
| 著書名 | DVDで覚えるシンプルバレエジュニア〈Lesson2〉センター・レッスンとバリエーション |  |
| 著者名 | 牧阿佐美バレヱ団, 牧阿佐美バレエ団=, | |
| 出版社 | 新星出版社 | |
| ASIN | 4405081964 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,575 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | インサイド・バレエテクニック―正しいレッスンとテクニックの向上 |  |
| 著者名 | ヴァレリー グリーグ | |
| 出版社 | 大修館書店 | |
| ASIN | 4469263583 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 2,310 | |
| 感想文 | 概要：すごい専門書！ 本文：バレエの動きや姿勢を、筋肉・骨・関節という解剖学的な観点から説明してあります。 初心者の方が読むとあまりに専門的すごて「？？？」になると思いますが、各章ごとにまとめ問題がちょこっとあるので、知りたいところを汲み取って読むと理解が深まると思います。 というか、初心者の方（自分もですが＾＾；）にはその読み方がいいと思います。 個人的に大変参考になったので星5つ！といいたいところですが、 やはり翻訳本で読みにくいところが少々あったので4つにしました。 概要：英語の学習者にもお勧め！ 本文：何しろ詳しい写真と説明、ダンスが好きで、英語を学んでいる方にまさに一石二鳥といえます。ぜひ英語の堪能な方は辞書なしで、英語にまだ自身のない方は辞書片手にどうぞ！バレエのステップ用語は言うに及ばず、自然に身体のパーツの名前の名詞や踊るための表現を表す形容詞などの単語も習得していけます。そういった意味でもお得だと思います。 概要：本格的！！ 本文：かなり本格的な内容で、大人から初めてバレエ歴５年の私には 難し過ぎましたが、わからないなりにも基本の理論を知識として持て レッスンをすると、理解が深まるように感じました。 ただ、翻訳本にはありがちですが、文章が読みにくい点があったのが 残念でした。 概要：なるほど納得！ 本文：初心者には難しい専門用語が出てくるけれど、がんばって読む価値のある本です。 いちばん感動したのは、「引き上げ」の説明。 「セボネの骨を尾てい骨から環椎（セボネのいちばん上の骨）に向けて長くする」こと。 何を引き上げるのかって教わったことがなかった私も、なるほど納得でした。 テクニックの説明を、“あれ”、“これ”、“その辺”で済ませてしまうのは、とっても危険。 以前、？？？ばかりだった「やさしいダンスの解剖学」（初心者向けの本だけど、これ 概要：読みにくいのは翻訳文だから？ 本文：この本には副題がついており、”separating anatomical fact from fiction in the ballet class”(バレエ教室での虚構から解剖学的事実を切り離すための)、こちらのほうが内容を正確に表しています。つまり著者の主眼は、バレエ教室でよく言う”胸をひらいて”や”引き上げ”などの台詞を解剖学的に検証することにあるのです。しかし、アナトミーの説明途中にバレエのアドバイスに話が飛んだり、今ひとつ焦点がボケたまとまりのない書き方になっているのは、翻訳本のため、仕方がないのか、非常に読みにくい。読んでいる間に要点をリライトしたくなってきます。。。恐らく原文で読むと、蘆田ひろみ先生の”バレエ・ダンサーのからだとトラブル”のようなノリなのでしょう。バレエの解剖学の最初の本としてはお勧めではないです。難しすぎるでしょう。入門は終えた人が２冊目として読むのに最適です。 | |
| 著書名 | ニューヨーク ジョフリー・バレエスクール―大人からのバレエ |  |
| 著者名 | ディナ・シモーン モス, アリソン・カイル レオポルド, | |
| 出版社 | 健康ジャーナル社 | |
| ASIN | 4907838255 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,680 | |
| 感想文 | 概要：良書 本文：大人になってから趣味として、またはフィットネスの一環としてはじめるバレエの解説書です。 他のバレエ本と同様標準的なウェアや簡単なパ、筋トレについても解説してありますが、教室では先生が第一であることなど、マナーについても言及してあります。 これを読んで稽古に臨めば、シリアスすぎず、しかし緊張感を持ったレッスンができると思います。 概要：大人バレエ愛好者にお勧めです！ 本文：初めてバレエレッスンを受ける人にとても深い理解と愛情を持って書かれたのだと思われる程の親切丁寧な内容です。特にお勧めなのが５章と６章で、レッスン用語、基本的なバーレッスンの進み方の解説がありますので、初めて稽古場に行って先生の話す内容がチンプンカンプンで、ついていけずに思わず涙目になってしまいそうな時の心強い味方になってくれそうです。お稽古場に持って行って、大人バレエのレッスンメイトにも是非見せたい一冊です。 概要：バレエ好きに国境なし！ 本文： 趣味の世界は何でもそうかもしれませんが、興味のない人にはなかなか理解してもらえないところがありますよね。バレエもそう…。「なんでそんなに頑張るの？」などと周囲に言われてへこんだ人も多いでしょう。そんなバレエ好きにとってこの本は、「世界中に仲間がいる！」ことを再認識できる１冊です。今までありそうで、実はあまりないタイプの本だと思います。 本の随所に、実際の生徒さんたちの写真が載せられているのですが、おせじにもうまいとはいえないかもしれません…でも、生き生きと顔が輝いています。そして真剣でストイックな表情に一種感動を覚えます。中には70歳、80歳近い人も堂々とレッスンする姿を見て、私も80歳まで踊れる体作りを目指すことに決めました。 今までは家でレッスンするという感覚があまりなかったのですが、レッスンプログラムやストレッチを実際に家で活用しています。読むだけでなく「使える」ところが気に入っています。 概要：世界のバレエフリークに捧ぐ１冊！ 本文： 趣味は何でもそうなのかもしれませんが、同じ趣味を持つ人には「涙が出るほどうれしい本」であり、興味のない人たちにとっては、「何だか不思議な世界」？ 特に大人からバレエを始めた人たちのこの「ストイックかつ熱き情熱」というものが、簡単に国境を越えてしまっていることに感動しました。キャリアだけは10年を超えているにも関わらず、いっこうに上達しないことに一喜一憂している私にとっては、とても勇気を与えられた本です。 何よりも、お世辞にもうまいとはいえない（写真とは残酷なものです）大人たち（高齢の方もたくさん！）がとても真剣で「いい顔」をしていること。うまくはないのに、何だかカッコイイこと。私は、この本を読んで80歳まで踊れる体作りを真剣に考えるようになりました。 家でできるレッスンプログラムやストレッチの方法のページは、実際毎日役立てています。 | |
| 著書名 | バレエライフ―Wear & Goodsのおしゃれ |  |
| 著者名 | 林 和子 | |
| 出版社 | 文化出版局 | |
| ASIN | 4579111249 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,575 | |
| 感想文 | 概要：載っている物全て作りたくなります。 本文：今までに数冊出ている初心者でもかんたん、的な本と違い、とても趣味のよい上品なものが掲載されています。かといって特別難しいわけでもなく気軽に作れるのでとても助かりました。カシュクールやラップスカート、ユニタードなどどれも作ってみたいものばかりで見ていて楽しいです。大人用、子供用の物が紹介されていますが、子供のサイズは130センチのみの紹介なのでそれ以外のサイズは自分でアレンジしないといけないのでそこが不便でした。あと、私は編み物は出来ないのですが編み物ができる方ならなおさら楽しめる内容だと思います。サイズのバリエーションが無いのが残念なので星4つとします。 概要：とっておきのレッスンウェアです。 本文：洋裁のお店で一目惚れして購入いたしました。二人の娘がバレエを習っておりますので「かわいいレッスン着を作りたい！！」と思っている矢先でした。長女がお気に入りなのは、タイツ感覚のスウェットパンツです。もちろん、子供サイズに型紙を作り変えましたが、ロールダウンできるリブのウェストは憧れのデザイン！！子供でも十分かわいく着られます。また、後ろでリボン結びができるキュロットは大変実用的ですばらしいデザインです。ロマンティックチュチュのようなオーバースカートはなかなか作れませんが、作品のお写真がとっても素敵で、見ているだけでも楽しめる一冊です。 概要：こういう本が欲しかった 本文：今までこういう大人向けのバレエグッズ用手芸本が１冊もなかった。（子供用ウエアも一部あり） 装丁も美しく、パラパラと眺めても楽しめる。洋裁と編み物が載っていて、市販のものをリメイクしているものもある。デザインは「チャコットで買った」ようなものばかりで、どれも欲しくなる。さっそくパピーの毛糸を買って作ってみよう！！ | |
| 著書名 | 華麗に踊る!魅せるバレエ50のポイント (コツがわかる本) |  |
| 著者名 | 金田 和洋 | |
| 出版社 | メイツ出版 | |
| ASIN | 4780403235 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：2冊目の副教材として 本文： 大人からバレエを習い始めて、5年を過ぎました。やっと、バレエの初歩的な「パ」の動きが理解できるようになってきたのですが、理想の形からは、程遠いです。まあ、理想の形は無理だと思いますが・・・。（汗） 少しでもよくするには、練習しかないのでしょうが、「何かコツがないかしら？」と、本を探していて、出会ったのがこの本です。表紙だけ見ると、「難しいパがのっているのかなあ？」と少し不安でしたが、『ウォームアップ』に始まり、「パ」は『ジュテ・アントラッセ』・『アントルシャ・カトル』が紹介されており、簡単な「パ」から難しい「パ」へ順に説明されているので、読みやすいですし、理解しやすいと思います。これだけですと、初心者向けの本との差異がわかりにくいと思いますが、細かい注意点がポイントとして記載されています。（例 ロン・デュ・ジャンブ・ア・テールのとき、『つけ根から動かして足で半円を描く。足を移動させるときは、ひざとつま先がしっかりと外側を向いていることを意識して・・・』等、当たり前のことですが、レッスンのときに自分で注意するときの、手助けとなってくれます。 私は、基本の1冊目は『新・クララのバレエレッスン』が、わかりやすく、今でも大変気に入っていますが、こちらの本は2冊目の本として、活用させていただこうと思っています。 | |
| 著書名 | クラシックバレエテクニック |  |
| 著者名 | グレッチェン ワーレン, スーザン コック, | |
| 出版社 | 大修館書店 | |
| ASIN | 4469266493 | |
| 装丁 | 大型本 | |
| 価格 | ￥ 5,880 | |
| 感想文 | 概要：クラシックバレエテクニックの日本語版 本文：最近、本屋さんで見かけました。私はこの本の洋書バージョンを持っています。お値段は張りますが、日本語版が出たのは、良かったと思います。この本は他のレビュアーの方も書いておられますが、写真が分解して写真ごとに、「パ」の説明が書かれており、大変、役立つ本です。バレエクラスの先生に尋ねるのが一番よいのでしょうが、そうもいかないことも多いです。ダンサーの先生は、多忙な方が多いので。そんなとき、この本で、じっくりアンシェヌマンの復習ができます。 唯一の欠点は、この本の重いこと（笑）とても、レッスンに持っていけません。 | |
| 著書名 | 新・クララのバレエ・レッスンDVDつき―バー&センター・レッスン (クララの本) |  |
| 著者名 | 牧 阿佐美 | |
| 出版社 | 新書館 | |
| ASIN | 4403330150 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,890 | |
| 感想文 | 概要：この本を購入した方へ 本文： この本を読んだ後、あるいは平行して観る価値があるのは「クララのヴァリエーション・レッスン」（ＤＶＤ）です。女性のパートですが、実際のバレエ団、バレエ学校が将来を担うバレエダンサーをどのように指導しているかが手にとるようにわかります。内容は「フロリナ王女のヴァリエーション」「ジゼルよりペザントのヴァリエーション」「メドウーラのヴァリエーション」「キトリのヴァリエーション」「オーロラ姫のヴァリエーション」です。バレエ入門者、初級者、中級者のどなたが観ても参考になります。ちなみに牧阿佐美バレエ団、橘バレエ学校が協力して作成したものです。指導は小倉佐知子先生です。残念ながらＡｍａｚｏｎでは扱っていません。Ｙａｈｏｏショッピングで購入できます。絶対損はしません。 概要：できれば 本文：モデルをやってる伊藤友季子さん、青山季可さんはスタイルが良いし基礎もしっかり しているのでしょうが、できればレオタードだけでやってほしいです。 巻きスカートがあるのでアンデオールとかが分かりにくいです。 ＤＶＤは短いパを断片的に見ることができます。 何度も確認できるのが良いと思います。 ただ、できれば、いくつかのパを組み合わせたアンシェヌマンを一つくらい入れて欲しかったです。 概要：ＤＶＤはおまけ 本文：ＤＶＤは、それぞれのパがどういうものか、という短い映像が納められているだけです。パとパのつながりなどは見られません。 また、ＤＶＤには音楽が入っていません。これは音楽が必要ないくらい短い動きしか収録されていないので仕方ないかもしれません。 本のほうは説明も詳しく、入門時にパの名前と動きを確認するには良いと思います。 お手本を何度でも見られるというのは大きなメリットだと思います。 概要：とにかくわかりやすいです。 本文：私は、大人になってからバレエを習いはじめて、２年で、これまでに何冊か、レッスンの本を購入しています。その中で、この本は、一番わかりやすかったです。まず、見本のポーズの写真のひとつひとつが細かくとられていて動きがわかりやく、説明も丁寧です。また、それぞれの動作をする際のポイント、悪い見本なども、たくさん掲載されていて、助かります。用語の説明もしっかりしていて、例えばタンデュは「張る」の意味。第一ポジションまたは第五ポジションから、片ほうの足のゆびで床をさすりながら脚を出す動きです。というようにわかりやすく正確な説明です。 バレエを習い始めたけど、なんだか、用語がわからないとか、今ひとつ先生の模範のようにはいかないけど、どこが悪いのかわからない人には、とても頼りになる本だと思います。ちなみに付属のＤＶＤはわかりやすいですが、音楽はないですので、あっさりした印象です。これは、一緒に販売されているＤＶＤを購入した方がよりよりのかもしれません。でもとにかく、お勧めです。 概要：正統で美しい教則本 本文：前作『クララのバレエレッスン』よりややお姉さん向けと言う印象。 タンジュで足を出すとき、どの指を意識するのかなども 丁寧に書かれていて、大人の初心者（私！）にも改めて参考になりました。 小さい子には内容は読み取れないでしょうが、イメージトレーニングにはなりそう。 DVDがついているし、記述も、読者に安易な期待をさせすぎないという点で、全体的に「良心的」だと思いました。 モデルはとても美しくて見ているだけで楽しいです。 全ページがカラーになって見やすくなっています。 | |
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