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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
吉井 友季子
」関連の書籍をご紹介しています。 |
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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
吉井 友季子
」関連の書籍をご紹介しています。 |
| 著書名 | 医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退! |  |
| 著者名 | 川端 一永, 吉井 友季子, | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 4837670644 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,260 | |
| 感想文 | 概要：エッセンシャルオイル購入前に買った本。 本文：アロマセラピー（アロマテラピー）に興味を持ちましたが、 何を買ったらいいのかわかりません。 失敗のないように何か初心者向けの本はと思い、レビューを読んで検討。 精油を医療現場で処方しているお医者様が書かれた本というのがポイント高く、 この本を選びました。選んで正解でした。 ほとんどが1種類〜２種類の精油を１滴か2滴、ティッシュに落として吸引、 ホホバオイルに１滴〜２滴など、初心者でも手軽に楽しめるメニューばかりです。 精油を選ぶ時の品質、光毒性のある精油についての注意点など、 丁寧に、でもわかりやすく書いてあります。 イラストやきれいな写真、文章のレイアウトが非常に読みやすいです。 難しい本はちょっと読みたくないという女性の方でも、気軽に読める本だと思います。 その後他の本も読んでみましたが、本格的な代替治療目的の情報として読むのなら 「アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる」など、他の川端一永氏の本のほうが処方せんとしては 充実していましたので記しておきます。（ただ、内容はちょっとお堅い感じの本です） 概要：レシピ充実 本文：理論や症例が多いのかと思いきや、意外にレシピが充実していてうれしい！ しかも比較的ポピュラーな精油を使用した簡単なレシピが多く、芳香浴やマッサージのほか、ハンカチにたらして吸込むだけの手軽な方法まで紹介してあり、実用性が高そうです。 しかもブレンドの仕方にひねりが効いたものもあり、ほかにアロマの本を持っている人でも十分楽しめると思います。 概要：効き目バッチリ！ 本文：秋に入ってから乾燥が酷くなり、顔が腫れて真っ赤に、、、。お医者さんにも行きましたが、処方はいつもステロイド軟膏でホトホト気も滅入っていました。どうしても軟膏を使わず直したかったので、ふらりと立ち寄った本屋さんで見つけた、この本を即購入してアトピー向けのレシピを早速実行しました。驚くことに翌日には顔から赤みが取れて、引っかき傷も薄くなっていました。「アロマセラピー」＝「香りを楽しむ」というだけの私の中の概念を大きく覆してくれました。 私はアロマを生活の中に取り入れるのは全くの初心者ですが、この本は凄くわかりやすく症状にあったレシピが紹介されています。 現在は同書に記載されている、くすみを改善するレシピを実行中です。 アロマを生活の一部に取り入れる事も知り、新たな世界が広がりました。 本当に嬉しかったです。著書の先生方に、お礼を申し上げます。 | |
| 著書名 | 医師が教えるアロマセラピー―自分で治せる!家庭でできる! (特選実用ブックス―暮らし) |  |
| 著者名 | 川端 一永, 吉井 友季子, | |
| 出版社 | 世界文化社 | |
| ASIN | 4418064117 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,785 | |
| 感想文 | 概要：実践しやすい 本文：最近アトピーになってしまい、「絶対治すぞ！！」 という意気込みで買ったこの本。 アロマテラピーにはもともと興味があり、多少の知識はあるものの、 オイルとか自分で作ったことはありませんでした。 そのような「手作りコスメとかは始めて」という方にも 取り入れやすいレシピばかりで私自身もこの本をもとに 少し自分流にアレンジしてフェイス用オイルを作ってみました。 アトピーといってもそれほどひどくないので即効性は感じられませんが、 調子はよくなっています。 概要：見やすい。 レシピ沢山☆ 信頼できます。 本文：とにかくレシピが一杯です。 そして初心者にもわかりやすく丁寧に説明されているところが大変いいです。 何よりお医者様が書かれているだけに信頼できますしネ。 私は「風邪のひき始めのうがい」や「目や鼻のむずむず」「アトピー」「強い痒み」「不眠」などのアロマを作って実践しています。 うがいなどは一発でのどの痛みが治りましたし、むずむずも治まりました。 かなり良い手ごたえを感じています。 この本を見ながら又少しずつ、精油を買い足していきたいと思っています。 概要：やってみました 本文：こちらはムック本（写真が多い）。 同じ著者のソフトカバー本（文字が多い）もあります。（アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418064117/） こちらは、ソフトカバー本よりも効き目が穏やかな処方のようです。（精油の処方量が、少ない） 軽症化した時には、こちらの処方が参考になりそう。 （ちなみに、皮膚科主治医に相談の上、自己責任でやりました。） 概要：安心感 本文：基本的なアロマの知識がある人が、実際にトリートメントなどをやってみたいと思う場合に便利だと思います。 風邪、花粉症、肩こりなどからデトックスダイエットにいたるまで豊富に調合の仕方が載っています。 独特なのは、高血圧や糖尿病、ヘルニア、帯状疱疹などへ特効レシピが載っている点です。さすが、医師の監修という気がしました。 （ただし、「家庭では行わないでください」と注意書きがあります。作りたくなりますよね。。） ２色刷りなので、他のアロマテラピー関係の本に比べると地味ですが、シンプルで使いやすい気がします。 | |
| 著書名 | 医師がすすめる「アロマセラピー」決定版―肥満、ぜんそく、アトピーからパニック障害まで撃退! (ビタミン文庫) |  |
| 著者名 | 川端 一永, 吉井 友季子, 横山 信子, | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 4837612202 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,470 | |
| 感想文 | 概要：これはいいです!! 本文：心や体に良い、香りの処方箋がたくさん掲載されています。私は心の病や月経痛に悩まされており、簡単にできるアロマセラピーが載っていたので、思わず手にとってしまいました。ザッと読んでみましたが、けっこう読みやすいと思います。アロマセラピーは奥が深いですね。私はまだまだ初心者ですが、この本に載っているセラピーを試してみたくなりました。この本を一冊持っていると、いろいろな生活面で重宝するのではないでしょうか? ぜひご家庭に一冊どうでしょう。 私は買ってみて、とても良かったです。 | |
| 著書名 | 女医がすすめるアロマスキンケア―シミ、シワ、ニキビ、くすみ、たるみが治る |  |
| 著者名 | 吉井 友季子 | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 4837670261 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,260 | |
| 感想文 | 概要：アロマ初心者にも親切。 本文： こちらの本は女性が気になるスキンケアを中心とした悩みに対して、どのようにアロマを利用して改善していくか、、、という観点が凄くわかり易くまとめられていると思います。 私はアロマに関して、全くの初心者ですが、著者が女医さんという事もあり、とても入りやすく感じました。少しでもアロマに興味のある方は是非、香りだけでなく生活の中にも取り入れて見られることをお勧めします。香りを楽しむだけではなく、自分の体質等にも敏感になり、とても面白い発見が得られると思います。 概要：手作りコスメをはじめる方に 本文：エッセンシャルオイルを使って化粧水や乳液、石けんなどの作り方をわかりやすく解説してくれている本です。 まぜる濃度や原料、さまざまなエッセンシャルオイルの肌への効能など、初心者の私にぴったりでした。 特にサブタイトルにあるように、シミやシワに効くブレンドがいくつも載っていて役立ちました。 その他、顔だけではなく、体の肌のトラブルやグレープフルーツのオイルを使ったダイエット方法、手や爪、髪のお手入れ方法、重曹歯磨きの作り方など、エッセンシャルオイルを使って全身がケアできる本です。 概要：女性にはぴったり！ 本文：アロマセラピ―を少しやってみた方なら、実行できる分かりやすい本だと思います。 実験記録などもありますし、グレープフルーツの使用のダイエットの仕方も！ お医者様が薦めておられるとよりやってみようと思いました。化粧品に弱い方も自然のものを利用すればいいですよね。実際、お肌のトラブルも無くなってきました。 概要：面白い本です。 本文：「医師がすすめるアロマセラピー」のマキノ出版が販売元。とても具体的でためになる本です。アロマセラピーを勉強している人はもちろんのこと、これからアロマセラピーを始めたいとう人も参考になると思います。 概要：ためになりました。 本文：アロマの本はいろいろチェックしているのですが 中でもとても良い本でした。女医がすすめる というくらいだから専門的なんではないかと 思いつつ読んでみると、確かに随所にはそういう専門的な説明も出てきますが、とても分かりやすく書かれています。手作りコスメの方法も見やすく親切な内容ですし、デザインも結構好きです。 | |
| 著書名 | 「塩ミルク」マッサージ―やせる!美脚になる! |  |
| 著者名 | 高村 日和, 吉井 友季子, | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 4837670970 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,300 | |
| 感想文 | 概要：驚きの効果♪ 本文：足の浮腫が酷くて悩んでいるときにこの本を発見しました♪ 塩とスキムミルクという食べられる素材を使っていて安心だし、 マッサージの仕方も写真付きで割と解りやすかったです。 実行し始めて2週間ほどですが、浮腫は軽くなり…乾燥も、肌のくすみもすこし改善されたように思います スキンケアは気になるけど、市販の化粧品はちょっと…と思われている方にはオススメの一冊です♪ 概要：ヘッドマッサージにも最適 本文：脚や二の腕、顔のリンパの流れを良くするのに、スキムミルクと塩という甘辛の絶妙の組み合わせで、入浴時にマッサージを行うと、翌日は体の循環が良くなっているせいか、少しからだが軽くなっている。それに加えて、今回本書を参考にして良かったのは、ヘッドマッサージへの活用。シャンプー前に塩ミルクでヘッドマッサージを行っておくと、シャンプーしただけではなかなかぬぐい去れない、頭皮のにおいがなくなったこと。夏場は汗をかきやすいので続けることにした。医師の監修があるので、専門知識の裏付けも。いろいろマッサージは試してみましたが、当たり！の本です。 | |
| 著書名 | 香りでやせる!グレープフルーツダイエット |  |
| 著者名 | 吉井 友季子 | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 4837670393 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,260 | |
| 感想文 | 概要：あまり我慢する事なく、美味しくダイエット出来ました 本文：元々グレープフルーツが好きだったので、好きなもので痩せれたら嬉しいと思い、タイトルに惹かれて購入しました。 一週間、本のルール通りに朝晩グレープフルーツを食べる生活をしました。グレープフルーツでお腹いっぱいになるので必然的に食べる量が減り、お通じも良くなり、体重が少し落ちました。 今は朝だけ食べる生活を続けています。朝だけ食べる生活を始めて2週間ほど経ちましたが、体重は変わりません。でもお通じがいいのでもう少し続けてみるつもりです。 好きな物でダイエットする事は、ストレスになりにくく続けられるので健康的だなと思いました。 概要：参考になりました。 本文：以前から、グレープフルーツの香りが食欲を抑えてくれる、食前に食べるのが良い、と、噂には聞いていて、１日一つは食べるようにしていたんです。 ですが、正しい知識が無いと、ただフルーツとして食べるだけになってしまうので、思い切ってこの本を買ってみて良かったです。 １週間での効果は、劇的ではありませんが、お菓子、間食をやめられました。ご飯も腹八分ですんでいます。 これなら長く続けられそうです。頑張ろうっと♪ | |
| 著書名 | フランス発 アロマセラピーバイブル―日本のメディカルアロマセラピーはこの一冊ですべてわかる |  |
| 著者名 | ロドルフ バルツ | |
| 出版社 | 産調出版 | |
| ASIN | 4882824132 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,890 | |
| 感想文 | 概要：はじめて買いましたが。 本文： アロマ超初心者です。はじめた買ってみた本ですが、簡潔でわかり易い本でした。 もっとアロマについて知りたい方は他の本も必要になってくると思いますが、手軽に利用してみたいという方には「はじめの一歩」としてこの本をお奨めいたします。 写真が少ない感じ。もっとカラ−写真を豊富に盛り込めば良いと思いました。 | |
| 著書名 | 「プチ疲労」のとり方、いやし方 むくみ足、頭痛、疲れ目、ダルさをスッキリ解消! PHP文庫 (PHP文庫) |  |
| 著者名 | 吉井 友季子 | |
| 出版社 | PHP研究所 | |
| ASIN | 456966184X | |
| 装丁 | 文庫 | |
| 価格 | ￥ 540 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | 肩こり・腰痛・ひざの痛みはプラセンタ注射で治せる―五十肩、椎間板ヘルニア、変形性ひざ関節症、更年期障害、アトピー、美容にヒト胎盤エキスが効く! (ビタミン文庫) |  |
| 著者名 | 川端 一永, 吉井 友季子, | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 483761146X | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：メカニズムがわかりやすく書かれています。 本文：アロマセラピーなど代替医療を現代医療にいかそうと取り組んでいる著者が、人胎盤エキスより抽出されたプラセンタを使った療法が、科学的にわかりやすく書いています。 | |
| 著書名 | アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる (ビタミン文庫) |  |
| 著者名 | 川端 一永, 吉井 友季子, 田水 智子, | |
| 出版社 | マキノ出版 | |
| ASIN | 4837611354 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 1,365 | |
| 感想文 | 概要：感謝！感動です。 本文： もともとアトピー体質で皮膚が弱かった娘が、ある日化粧品に被れて、顔中痒くなり、ただれてしまいました。皮膚科の薬で一時は治まったかに見えたのですが、またより一層酷くなってしまったのです。 そんな時、偶然見つけた本書。 本の通りの処方箋で、オイルを調合し、顔が乾く度に日に何度も何度も顔に塗っていたら、じゅくじゅくだった皮膚が見る間に乾いて、パイの皮のように古い皮膚がどんどん剥がれ落ち、下から新しい皮膚が再生してきたのです。まるで魔法を見ているかのようでした。 この本に出合えた事に本当に感謝しています。 概要：やってみました 本文：アロマセラピーの発祥の地は、フランス。 当初、日本でのアロマセラピーは、イギリスでのものが伝わったので美容的な観点からのものでした。（イギリスでも現在は、医療従事者の管理指導のもと治療として行われている、とか） 口コミ情報を得たので、著者の医院へ行ってきました。 この医院では、フランスなどでの専門医が行うもの に着目して、実施しているそうです。 半信半疑で、本の処方どおりにアロマ軟膏を作り。自分自身のアトピーに試したところ、かなり良い感じ。（皮膚科主治医に相談の上、自己責任で、です。） ちなみに、同じ著者のムック本（写真入り）もあります。（医師が教えるアロマセラピー―自分で治せる!家庭でできる! http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418064117/） こちらは、文字がびっしりのソフトカバー本。 同じ症状むけの処方でも、こちらの方が効き目が強い感じです。（精油の処方量が、多い） 概要：私の参考書です。 本文：アロマの本てたくさんありますが、やはりお医者さんの見解だと、かなり説得力があります。私はアトピーやアレルギーで悩んでいましたが、この本を読み参考にしました。これがすべてで治ったというわけではないですが、現に今でも化粧水等作り続けているので、本当に感謝です。 概要：実践してみました 本文：私は婦人科系・主人はアトピー、医者に行っても３０秒の診察と薬・・。そんな慢性病に自分で対処できる代替治療の本だと思いました。民間療法の本も数々あるけれど、現役の医者が執筆しており、現場の治療でも使ってる。安心感と信頼性があると判断し実践しました。ここまで、医者にいかなくても、かゆみを抑えられるのにびっくりしました。ほんとーに医者に行く時間がなく痒く、痛くせっぱつまっていたので、買ってよかったです。 概要：とてもよかったです 本文：私は、治療と言う面からのアロマを初めて知ったので、趣味の領域だけではなく奥深い精油の効能を知ることが出来てとても重宝しています。 でも、趣味しかもリラックスだけというつもりの方には少し硬い感じかもしれません。 | |