性格｜医薬品の個人輸入代行業者■舶来屋■

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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「性格」関連の書籍をご紹介しています。

著書名	性格は捨てられる
著者名	心屋仁之助
出版社	中経出版
ASIN	4806130788
装丁	単行本（ソフトカバー）
価格	￥ 1,365
感想文	概要：この本のすごいところは本文：この本は、筆者の本音が語られていることです。その意気込みがすごく伝わってきます。また、性格の捨て方が順を追って書かれています。箇条書きで、スモールステップで示されています。なので、とても実行しやすいです。最後に筆者は、こう言います。「いまのままの性格でいいんだ」と認めることが一番大切。納得に一冊でした。概要：「今この瞬間」から人生を生きなおすために。本文：子供時代の辛い体験や過去のトラウマといった心の傷が原因で、いつの間にか創り上げてしまった「他人や自分への強い決めつけ（レッテル）」。自己嫌悪や自己否定、さらには他人への不信感など… そういったたくさんのレッテルに縛られ、生き辛さを感じている状態を、具体的な方法を使って優しく開放する道案内をしてくれます。この本が言う「性格は捨てられる」とは、無理矢理ポジティブシンキングをして、自分自身を全く別のものに作り変えるというものではありません。そうではなく、今を生きるのに不要になった過去の価値観を手放し、「今この瞬間」ありのままの自分を優しく受け容れることを教えてくれます。かつての私もそうだったように、過去のしがらみに囚われ、どうしても未来を向くことができない人へ。自分を小さな檻の中にいれ、飛べない小鳥のように苦しんでいる人へ。是非読んでいただきたい本です。ここから未来が始まります。概要：気に入ったセラピーは・・・本文：楽しく読めて、ためになりました。本書で気に入ったのは、149ページ「セラピー3　心の核を探す」という項。なんでもNLPのタイムラインという方法を活用したセラピーで次の質問を自分に投げかけます。それは「1：幼稚園のころから、その性格でしたか？」「2：小学校低学年のころはどうでしたか？」「3：小学校高学年のころは？」など、高校の頃までに質問がなされます。そこで、いつ頃変化があったかのど探るようです。なるほど、やってみると、自分の内側で変化を感じます。また、うまく行かない場合の対処法などが本書にあります。一読の価値ありです。概要：気づきがいっぱいありました。本文：性格は捨てられる？そんなことってできるのかなと思いましたが実例を挙げたわかりやすい説明にたくさんの発見がありました「性格」は、それがどのようなものであってもその裏側には「肯定的な意図」が必ずあると書かれています。人は成長していくと「昔は必要だった性格」が「今は必要ではない性格」になる。だからそんな今は必要ではない性格は捨ててしまおうという内容です。書き込むワークが多くて気づきがたくさんありました。読んだだけで終わらないところがいいです。そのひとつが、まず過去の嫌な思い出を挙げます。次に、「ま、いっか。おかげで・・・」の・・・・の部分を書いてみるというもの。たとえば、「小学校のとき、母親に週3日しか遊ぶのを許してもらえなかった」「ま、いっか。おかげで、大人になって自由を大切にするようになった」となります。こんな簡単な方法で過去の見方が変わってずいぶん気持ちが楽になりました。自分が嫌いな人、もっと好きになりたい人に読んでほしいです。概要：読むだけでたくさんの気付きがある、読むセラピ−本本文：題名の通り、性格を変えたい、自分の内面を見つめたい人はもちろん、プロのセラピストやヒ−ラ−にとっても、スグ使える情報が多いです。心理療法に興味がある人にも、すごく役立つと思います。ワ−クはイラストが多くて分かりやすく、質問なども細かく、直接記入できるのが便利です。著者の体験談や、クライアントの例も豊富で、このワ−クは何に効くのか、というイメ−ジも沸きやすかったです。
著書名	9つの性格エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)
著者名	鈴木秀子
出版社	PHP研究所
ASIN	4569661068
装丁	文庫
価格	￥ 680
感想文	概要：半信半疑でも本文：「すべての人は、9つのタイプに分けることができる」と主張する、エニアグラムと呼ばれる人間学の紹介書。突然そのようなことを言われても、信じられるわけない。しかし、書いてある内容が自分に当てはまるにつれ、少しづつ信じられるようになってくる。特に、「自分を型にはめたり、相手を決めつけたりすることは、エニアグラムの誤用にすぎない。」という姿勢からは、信憑性が少しは感じられる。自分の価値観が絶対でなく、さまざまな価値観があることを知ることができる。半信半疑で読んでも、得るものはあると思います。概要：頭に叩き込んでおきたい９つの性格の図解本文：人の、自分の性格を知ることができれば、よりベストな状態に自分を持っていけるのではないかと思い購入、通読読んでみると、エニアグラムというツールを用いた上で人の性格を分析しより良い方向付をするための方法が記載されていた。自分はタイプ３またはタイプ５に分類されるようだ。感情を押し殺すことが「囚われ」になるとのこと。的確に見抜かれているような気がしないでもない。あまり、性格判断は好きではないが、正確に見抜くことはできないと本書でも書いてあるので、自分に最適な自分のコントロールの仕方を考えるきっかけとしては面白かった。また、エニアグラムの考え方を覚えておくことで、人と接するときの関係について今までと違った見方ができると思う。自分の中でなぜか居心地がしっくりしない時は、本書の「囚われ」を読みなおすことで自分の間違った考え方に気づけるかもしれない概要：人間関係を学ぶ基本書本文：職場の人間関係に疲れ切っていた時に出会い、非常に助けられた一冊。世の中の人間は9つのタイプに別れる―まず、その事実を知るだけでも救われる。実際に色々な人がいるけれど、本質的に9パタンしかいないのなら、そのどれかに当てはめてこちらも付き合えばよいのだ。自分パタンの特徴、長・短所、残りの8パタンそれぞれの特徴、長・短所、それらが分かれば、人付き合いにもうそれほど恐れることはない。自分が楽になるだけではなく、むしろ周囲に対して優しくなれたような気がする。職場においては、さまざまなパタンの人がいるからこそ、うまく機能するのだと理解できた。概要：エニアグラムの入門書としてもとても優れた書籍です本文：　エニアグラムの入門書としてもとても優れた書籍です。書籍の前半でタイプ１-９までの性質について細かく記述しており、また読者も自分のタイプを診断できるように構成されている。　後半については、職場での人間関係をより良くするための方策など実用的なお話し、また自分自身どのようなことを意識するとより良く生きることができるのかなどかなり実践的なアドバイスがある。はじめがきにもあるように、エニアグラムを100パーセント完璧に信じて実行するというものではないが、知識として持っていて損のない考え方だと思う。概要：自分と他人を理解し、許すために本文：エニアグラムは、人間関係を良くするすばらしい手法です。自分と自分の関係を良くするためにも大いに役立ちます。職場などで許せない人がいて困っている人は、この本を読んで相手のことを理解する努力をしてみてはどうでしょうか。きっと新しい発見と相手が見える喜びが得られると思います。自分との関係では、自分の長所と短所を理解し、発展させるためのヒントがたくさんあります。
著書名	性格心理学 (図解雑学)
著者名	清水弘司
出版社	ナツメ社
ASIN	4816337709
装丁	単行本
価格	￥ 1,428
感想文	概要：「性格」という曖昧なものがよくわかる本文：「性格」という曖昧なものを、心理学の研究をベースに、わかりやすく説明している本です。「自分の性格を変えたい！」と気持ちもあったので、興味を持って読んでみました。 “心理学”とうたっていますが、内容はそんなに堅苦しくなく、読みやすいです。家族構成と性格の関係とか、性格の発達についてなど、自分の性格を考える上で参考になったと思います。
著書名	あなたの天職がわかる16の性格
著者名	ポール D.ティーガー, バーバラ・バロン,
出版社	主婦の友社
ASIN	4072591696
装丁	単行本
価格	￥ 1,575
感想文	概要：大切なビジネス書に成りました。本文：皆さん、まずは自分の天職を知って下さい。この1冊は教えてくれます。とても深くね。概要：有益な本本文：まるで私を見ているかのように的確で詳細な分析がされていて、驚嘆しました。現在、私が就いている職業も、まさにぴたりと当たっていました。自分で気づかなかった自分にも気づかされ、自己認識を新たにしました。自分の社会性について迷う部分が多かったのですが、いい意味で、自分とはこういう人間なのだと開き直って、自己肯定的に生きていけそうです。同じ職場にいる伴侶とともに興味深く読み、おたがいの仕事人としての評価を再確認しあいました。概要：興味深い内容です。本文：この手の『性格診断』はよくありますが、私が知っている中では一番分析も細かく、的を得ているように思います。ネットなどで検索すると、関連のありそうなサイトがたくさんヒットしました。結構ポピュラーなのですね。ただ、他の方のレビューにもある通り、実例をもっと日本人に理解しやすいものにしてもらえるとよかったと思います。概要：性格の解説は直裁で有用本文：あまり悩まずに自分のタイプを選び、その項目を読むとぐさぐさと突き刺さるような言葉ばかり（悪い意味ではなく）。ここ一年程ずーっと考えていた「自分の性格、適性」に正に当てはまる事が端的に表現され、自分で描いていた自画像の輪郭をはっきりさせてくれた。自己判定がかなり的確だったことが示されたように感じられ、自信となった。ちなみに、自分のタイプ以外の項目を読んでみても、普通に字面を追う感じがあるだけで、心に衝撃を受けるような感触はなく、やはり「性格が読まれている」のだなと感じた。パートナーにも診断してもらい、自己評価、及び互いの評価と一致することも確かめられた。それぞれのタイプの行動、思考パターン、典型的な人の例、長所、欠点、適職、転職の前に現状を改善するにはどういう戦略がよいか、といった項目が示されている。近しい人以外の他人にそうした情報をあてはめるのが正しいのかはわからないが、自分を知るために、よくよく自問した後に答え合わせ的に用いると、素直にいろいろな教訓を得られるのではないかと思う。ただし、例示されている「適職」は、訳のせいなのか、お国柄のせいなのか、今一つピンとこなかった。概要：事例の省略が誤解を招く可能性あり本文：原書は自分のキャリアを考える上で参考になったいい本なので、友人や同僚にもすすめたいと１冊購入してみたのですが、大変残念なことが一つあります。原書ではタイプ別に３人ずつあった実際のキャリア事例のうち２つが省略されています。この本に翻訳されているのは各タイプ１つだけで、もっともステレオタイプな事例のみです。３人の実例を見ることで自分の性質を活かしつつどう幸せに成功するかの様々なバリエーションがあることを感じられただけに、この省略は残念なことです。また、ステレオタイプな事例だけを見て、日本人の人事担当者等が誤解する可能性を考えると、このままでは悪影響さえあるのではないかと思います。ページ数の制限等があったのでしょうが、出版社には全ての事例をウェブで提供するなどの配慮を希望します。
著書名	怖いくらいわかる「男の性格」診断―顔、しぐさ、話し方でわかる、その「人柄」 (王様文庫)
著者名	小池惠子
出版社	三笠書房
ASIN	4837963560
装丁	文庫
価格	￥ 550
感想文	概要：男を知るための必見の書です！本文：私は男ですが、まず自分自身の性格診断が当たっている…。自分の心理がわかっちゃいますねコレは！思わず、そうなんだよね〜と、うなずいてしまいました。ここまでわかるのかと言うものが目白押しです。男と言うものを知るにはベストな本だと思いますよ！女性の性格診断もあったら是非欲しいですね〜概要：気軽に読めると同時に、経験に裏打ちされた深い人間洞察力に感心させられた本文：　女性が男性との交際において気をつけるべきことなどを書いた、いわば恋愛マニュアル的な本かと思いきや、むしろ男性に女性の視点の鋭さを教えてくれる貴重な一冊という印象を受けた。タイトルからは心理学の専門書や無味乾燥な一問一答式のクイズ本を想像してしまうかもしれないが、むしろ心理学関係の専門家には望みにくい実にさまざまな複眼的視点から男性の性格が歯切れよく語られている。ありきたりなステレオタイプを示している場面もないわけではないが、「実はこういう人にはこうした面もある」といった深い人間観察を随所に示すことによって隅々まで血の通った文章になっている。よく日常会話では男女を問わず色々と人の噂話をするものであるが、こうした慈愛に満ちた語り口であれば人の噂話も不快にならずにすむのだが、と痛感させられる。しぐさだけでなく海外旅行など性格診断に用いられる視点は実にさまざまである。「あの人はまさにこのタイプだ」とか「そういえば自分も女性に恋愛の相談してしまったがこういう風に受け取ってくれればありがたかったのだが」などと多くの場面でひざを思わず打ちながら読み出したら読み終わるまで他のことが手につかなくなるぐらい楽しく読めた。概要：とにかく凄いです本文：読み始めたら止まらない！あまりにもグイグイと引き込まれて行く興味深い内容ばかりで、一気に読んでしまいました。男の人の行動でわからないことが理解できたり、「そうそうそう！」と共感できたり… この本だけで、十分男子を攻略できると思います（笑）とにかく面白い！！老若男女問わず、いろんな方に是非是非読んで欲しいと思った一冊です。
著書名	性格心理学への招待―自分を知り他者を理解するために (新心理学ライブラリ)
著者名	詫摩武俊, 鈴木乙史, 瀧本孝雄, 松井豊,
出版社	サイエンス社
ASIN	4781910440
装丁	－
価格	￥ 2,205
感想文	概要：本文：
著書名	性格は変えられない、それでも人生は変えられる―エリス博士のセルフ・セラピー
著者名	アルバートエリス
出版社	ダイヤモンド社
ASIN	4478710392
装丁	単行本
価格	￥ 1,890
感想文	概要：性格は変えられない、それでも人生は変えられる本文：確かに最終的に自分を変えるのは自分の意思だと思う。人間関係の問題は、人生に関わるものと時間がたてばおさらばするような一時の関係がある。この方法は後者のような問題には有効だが、前者の自分の人生観や構築してきた思考をほどかなければ理解できないものには向かない。人間関係は自分さえ変わればどうにでもなるものではない。相手によって影響を受け影響を与えて成り立つもの。精神分析は効率が悪いので辞めてしまったエリスはアメリカ人です。合理的な方法が間違いであったと気づいてチェンジしようとしている今のアメリカ。エリスの心理学はアメリカでは長い間支持されてきたらしいが、ほんと、らしいなと思う。結局自分だけが変われば問題が解決するなら、例えば、親によって人生を狂わせられた子供などは、愛して欲しいが為に自分が悪いと責める。そんなに簡単なものだろうか。こういう意識を作られてきた人が人の手を借りずに、自分だけで自分をどれほど変えることができるだろう。心理療法も全ての人を満たすことは不可能だと思うが・・・お手軽さは否めない。概要：自分を責めるクセのある人へ本文：この本からいただいた今でも心に残っているメッセージです。変えるべきものを変えていく勇気と変えることのできないものを受け入れる平静さとその両者の違いを分別できますように。自分を非難することではなく、自分を尊く思うことによって自尊心を感じることができますように。何かあると自分に非があるのではないかと自分を責め続け疲れ果てたときに、助けてもらっている本です。概要：読むだけで前向きになれる！本文：少し、くどくて読みづらさがあるのが欠点だけど、読み終わった時には自分の考え方が前向きになっているのに気づきます。鬱っぽい人、鬱というほどではないけど、くよくよしやすい人や落ち込みやすい人は一読の価値がある本です。一気に読み通すには、少し時間がかかる本なので、時間のあるときに是非、読んでみてください。損はしないですよ。概要：気楽に読んでみて。本文：たまたまＮＨＫのビジネス英語をみていてインタビューを聞きました。アメリカではエリスはとても有名人らしいです。「性格は変えられない　それでも人生は変えられる」とありましたがなかなか読んでも「すぐ人生は変わらない」と思いますし実行することは難しいです。しかし「くよくよ悩んでしまう性格の考え方をちょっと変えてみよう」くらいに読んでみることをお奨めします。概要：私には難しい本・・・。本文：あるサイトにこの本が紹介されていたので買ってみましたが、はっきり言って気軽に読める本ではないように思いました。心理学者としての観点でものを書いているので、心理学を学んだことがある人には勉強になり、中には一般の人も読んで良かったと思われるかもしれませんが、私は頭が痛くなるだけの本でした。しかもまだ半分くらいまでしか読んでいませんがもう読む気になれません。「○○だから反論して、その考え方を打破する」とか「逆境Aに対し、結果Cは～～」などよく考えて読まないと前に読んだことを忘れてしまうような難しい内容でした。それでも読みたい人はどうぞ。
著書名	性格の心理―ビッグファイブと臨床からみたパーソナリティ (コンパクト新心理学ライブラリ)
著者名	丹野義彦
出版社	サイエンス社
ASIN	4781910378
装丁	単行本
価格	￥ 1,890
感想文	概要：ビッグ・ファイブ論に関する基礎的な著作として秀逸本文：ビッグファイブ論を私はこの著作によって見直し、さらに研究を続けていくための手がかりをいただきました。ビッグファイブ論というと、まだしかめ面をする研究者が多いと思います。５つ程度の因子だったら、当然、あの程度の予測、仮説は成り立つのが当たり前だ・・・私も、いつのまにかそう考えがちになっていました。しかし、この著作は、学問的成果云々のレベルではなく、テキスト作りの丁寧さと、ビッグファイブ論を既存の性格心理学との比較・参考する視点から、ビッグファイブ論自体に大きな可能性を拓いてくれています。学生はもちろん、学者や研究者にもお勧めしたい著作です。
著書名	光と影の法則
著者名	心屋仁之助
出版社	経済界
ASIN	4766784456
装丁	単行本（ソフトカバー）
価格	￥ 1,050
感想文	概要：トラウマ？本文：本を読み終えて、小さい頃のトラウマ的なものを解決しなければ誰かに求めてしまう自分がいるんだなぁと感じました。結局、自分の心のありかたが問題なんですね。概要：すべてがシンクロでした。本文：たまたま、義母とのトラブルという問題をかかえていて、しんどくてしんどくてたまらなかったときに、たまたま、どなたかのメルマガのレビューで見かけて、たまたま、以前から心屋さんのメルマガを読んだことがあったので、メルマガのバックナンバーをさがして、最初から読みながら泣いて。そして、光と影の法則を取り寄せて、電車の中で３回、涙をだらだら流しながら読みました。まるで自分のことを書いているかのようにリアルにあてはまって。。。そして、子どもの頃のトラウマを思い出して、父に愛されたかったこと、義母にも愛されたいこと、愛されていたのに、恐くて額面通りに受け取れていなかったこと、義母だってトラウマをかかえていること。。。すべてが連鎖していることに気づきました。それからインナーチャイルドをやって、また泣いて。そして、心がすごくかるくなりました。概要：すばらしい本文：自分の気持ちに正直になるのは大切だなと思いました。概要：読んでてイライラする。本文：評価につられて購入しました。簡単にさらっと読めますが… 光を追い求めてばかりで、影を否定していると後々悪いことが起きるというのは賛成できない。自分の周りに嫌な人が集まるのは自分のせい？自分の嫌なところを捨てたら、周りの人という形で戻ってくる？夫がポジティブになっていったら、妻はどんどんネガティブになっていく？なんだか読んでいやな気分になってしまいました。概要：光と影の法則本文：久々に泣きました。本当はわかってたんだと思います。自分の心の傷でも、向かい合うのが怖かった。この本を読んだら自分だけじゃないんだって思えました。少しづつ心の氷が溶けてくそんな本です＾＾
著書名	16の性格―性格タイプを知って獲得する充実した人生と人間関係
著者名	ポール・D. ティーガー, バーバラバロン‐ティーガー,
出版社	主婦の友社
ASIN	4072251607
装丁	単行本
価格	￥ 1,680
感想文	概要：周りの人たちの性格を分類してみよう本文：　人の性格を、４種の基準、内向的か外向的か、感覚的か直観的か、思考型か情緒型か、柔軟型か決断型かで２×２×２×２＝１６のタイプに分類している。その分類の仕方や、それぞれのタイプの行動パターン、長所や短所が述べられている。この種の分類をするにあたってはいつもそうだが、人の言動や性格は複雑なので、例えば「感覚的か直観的か」などと問われても、どっちとも言えない場合も多い。にも関わらず、この性格はこれらの職業に向いているとか、やや安直なところが気になる。だから自分の性格を分類しても、余り深刻には受け取らない方が無難だ。むしろ周りの人たちの性格を分類して、様々な性格の人がいるのだからいちいち人に腹を立てても仕方ないと、冷静になれる効用等はあろう。また、人にものを頼んだり交渉したりするときにも、相手の出方に対して予め心の準備をするのにも役に立つかもしれない。
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