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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
自然派
」関連の書籍をご紹介しています。 |
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個人輸入代行の『舶来屋』がお薦めする「
自然派
」関連の書籍をご紹介しています。 |
| 著書名 | 自然派ママの食事と出産・育児 |  |
| 著者名 | 大森 一慧 | |
| 出版社 | サンマーク出版 | |
| ASIN | 4763195972 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,995 | |
| 感想文 | 概要：食事の大切さを知った 本文：Ｑ＆Ａになっているので、一つの症状に対する対処として具体的に知ることができます。食事がこんなにもいろいろな病気の原因になっているとは、少し驚き、半信半疑でした。が、私自身、医療関係者であるためいろいろな人との関わりで意識してみていくと、本当に症状と食事がつながっていることが実感できて、もう一冊の「からだの自然治癒力を引き出す食事と手当て」とともに、私のバイブルになっています。ただし、すべてを完璧にすることは現代社会では非常に困難ですし、自分のできるところを厳選して実践につなげるのがいいと思います。特に母乳育児に関するところでは、疑問な点もありました。 概要：マクロビママ必見です 本文：マクロビを実践してる方や医学にできることなら関わりたくない方には、一生ものの本になること間違いなしです。あかちゃんに肌トラブルがあったのですが、家にある食材でよくなってびっくりしました。市販の化学的なクリームは心配なので。。。 本の薬箱、そんなかんじです。 値段が高いな。。。と買うとき思いましたが、今は納得できます。 我が家にはかかせない本です。 概要：ちょっと調子が悪いなと思ったら 本文：妊娠時に買いました。なかなか菜食主義を貫くのは難しいのですが、ちょっと調子が悪くなったとき開いて参考にしています。息子が生まれたばかりの時顔に湿疹ができたのですが、本を参考に食べ過ぎていた果物を控えたらすぐに治ってしまいました。全てを鵜呑みにするのはどうかと思いますが、「健康な体は食事から」を実感するのに良い本です。 概要：ときどき開いて読んでいます 本文：息子が風邪を引いた・・・などのときに、どんなお手当て法があるかな！？と探すために開いています。 こどもが調子悪い時に、病院に行く前にちょっとだけ見てみるといいかもしれませんね。 ただ、この本の内容を鵜呑みにして、どんな場合も病院にかからない事は命取りになると思います。 概要：とても勉強になりました 本文：前回の出産で、早期胎盤剥離となり、子供は無事生まれましたが、アトピーを持っていました。そのことから食事に強い関心を持つようになりました。今第2子を妊娠中ですが、ちょうどこの本に出会って、前回の出産の原因が食生活にあったことがわかり、今度の出産に向けての食生活がかなり参考になりました。内容もとても充実していますので、是非これから出産予定の方には読んでいただきたいです。 | |
| 著書名 | 自然派ワイン |  |
| 著者名 | 大橋 健一 | |
| 出版社 | 柴田書店 | |
| ASIN | 4388353167 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 2,940 | |
| 感想文 | 概要：論証が浅く、表面的。 本文：科学的な根拠を示さないまま、感覚的に書かれており、残念。「私がおいしいと感じたワインの共通項を探っていくと、酸化防止剤無添加に突き当たった」等、少ない経験サンプルのなかでアカデミックな論証なしに、無理矢理結論を導こうとしているように感じる。巻末の生産者の紹介は参考になる。 概要：好感の持てる本 本文：極論に走りがちな ビオやビオディナミについて 丁寧にわかりやすく書かれている好感の持てる本です。 ビオの背景についてもっと掘り下げた部分があれば より説得力をもった本になったであろうと思います。 概要：ビオが少し解ったような気がする 本文：ここ数年話題のBIOワイン。その農業面と醸造面を懇切丁寧に説明してくれます。BIO入門者の私には最適でした。さらに後半はBIO生産者を現地取材を元に多数紹介してくれます。専門用語が多いのである程度ワインの知識は必要です。ワイナートを何とか読めるくらいの知識があれば大丈夫かな。ビオディナミの水晶や牛の角はいまだについていけない私ですが、この本を読んでクーレドセランとマルセルラピエールを購入してしまいました。とりあえず２回目を読んで理解を深めます。お勧めですよ 概要：自然派ワインを知るには必読の書 本文：著者の大橋さんは、宇都宮の山仁酒店の常務ですが、今日本で一番、自然派ワインの造り手と緊密に連絡を取り合っている人物の一人だと思います。ワインを語らせたら、日本で一番熱く語る人です。 「ワイン市場でビオ・ワイン、もしくは無添加ワインとして売られているワインの9割以上をまず「おいしくない！」と判断している」という彼が、己の感性で選び抜いた造り手への取材からしたためた情報満載です。 自然派ワインをきちっと知りたい人は必読でしょう。 目次 | |
| 著書名 | 自然派のんびりライフ |  |
| 著者名 | 佐光 紀子 | |
| 出版社 | 晋遊舎 | |
| ASIN | 4883807959 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,260 | |
| 感想文 | 概要：気軽に読める、エコの本 本文：まず、表紙の写真が印象的で手にとりました。中身もかわいいデザインで、友だちに見せても好評です。 気軽に取り組めるメニューがわかりやすくまとまっていて、いままで「地球にやさしく」と真剣に考えたことがない方にも最適だと思います。 概要：これならできそう… 本文：環境問題が大切なことも、一人ひとりの努力が必要なこともわかってますが、実際にやるとなると、どこから手をつけていいのか。でも、この本にある中から、これならできそう、というのがいくつかありました。お金もかからず、特別なものを用意しなくてもよく。でも、ひとつだけ疑問が。すだれで涼をとるとありましたが、ベランダで使うときは、洗濯物とどうバランスをとっているのでしょうか。とっても細かいことですが、ちょっと気になりました…。でも、そんなことも工夫するのもエコ生活を楽しむことにもなるのかも？固く考えすぎずに、という著者の考え方に賛成です。 概要：ちょっとがっかり 本文：著者の本は好きで今まですべて見てきていましたが、今回はがっかりでした。 確かに重曹を広めたのは著者ですが、最近とってつけたようにエコ生活エコ生活と言いだしたように思えます。今回の本も「本当に著者は実践しているのだろうか？」とギモンに感じることも多く、また確かに綺麗な写真なんですが、写真ばかりが目立っていて、内容は本当に少ない本でした。 | |
| 著書名 | 「じっくり派」のための家づくり講座〈2〉自然住宅(環境×健康)編 |  |
| 著者名 | 野池 政宏 | |
| 出版社 | エクスナレッジ | |
| ASIN | 4767805023 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,890 | |
| 感想文 | 概要：家づくりを考えている人はまず読んでみよう。 本文：最近世の中に｢環境共生住宅｣や｢エコハウス｣、｢自然派住宅｣など環境に配慮してますよといったうたい文句もよく目にするようになった。でも一体何が違うのか？環境に配慮した住宅というのは一体どういうものなのか？疑問に思う方も多いはず。せっかくだから自然環境にやさしい家に住みたいと思って調べてみると、難しいことがいっぱい書いてあってチンプンカンプン…なんてことばっかりでは？ この本はそんな人たちにまず読んで欲しい。建築素人の人にだってちゃんとわかるように書いてあります。｢環境にやさしいナンタラカンタラ｣という耳障りのいい広告になびく前にぜひご一読を。この本読んでから家づくり考えたって遅くはないし損もしないはず！ | |
| 著書名 | おいしいごはんの店―自然派レストラン全国ガイド |  |
| 著者名 | 石渡 希和子 | |
| 出版社 | 野草社 | |
| ASIN | 4787705822 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,680 | |
| 感想文 | 概要：発見するたのしさ 本文：ていねいにつくられたガイドブックです。全国の店を取り上げているのがすごい。徹底して自然派のお店もあれば、おおらかなお店もあって、お店に入る前に、あらかじめ、お店の方針を把握できるので、とても役に立ちます。タバコを吸えるか、と、お酒は何があるか、について把握できるのも──だれかと一緒に食事することのほうが多いので──いいと思いました。おいしくて、よく通っている店が、このガイドを読んで、とても素材にこだわっている自然派のレストランだったと知り、驚いたのですが、自分の舌はかしこいぞ、と、ちょっと自慢したい気もしたり。店主さんにもいろんな方がいて、読むだけでもたのしいです。 | |
| 著書名 | 重曹・お酢・石けんの自然派おそうじBOOK |  |
| 著者名 | 生活実用研究所 | |
| 出版社 | 毎日コミュニケーションズ | |
| ASIN | 4839927170 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 1,260 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | みうたさんのノンシュガーおやつ―ダイエット派から自然育児派まで |  |
| 著者名 | 江島 雅歌 | |
| 出版社 | 農山漁村文化協会 | |
| ASIN | 4540961306 | |
| 装丁 | 単行本（ソフトカバー） | |
| 価格 | ￥ 1,400 | |
| 感想文 | 概要：素晴らしい本 本文：元々お菓子作りは大好きで頻繁に作っていたのですが、砂糖やバターをたっぷり入れるお菓子には抵抗があって、分量を減らしてみたりオリジナルのヘルシーお菓子を作ったりしていました。この本は、砂糖と油どっさり甘いお菓子だけがのってる本とは、材料や作り方がぜんぜん違く、素材の味を生かした素朴で体に優しいおかしがのっています。しかし家族にこの本のお菓子は素朴すぎて少し物足りないみたいです。でも豆腐のレアチーズケーキは、豆腐をたくさん使っているのに、風味、味ともに本物のチーズケーキに引けをとりません。味の濃い甘いお菓子が好きな家族に出しても「美味しい」と好評でした。豆腐を使っているなんてバレなかったですよ。一気に無くなりました。もうほとんどこの本に載ってるお菓子は作りました。乳製品や卵、砂糖を使ったレシピが少なく変わりにドライフルーツや蜂蜜で甘味や味を出しています。アレルギーを持つ方、それから自然派の人にお勧めです！ 概要：素朴すぎて 本文：前作｢自然派おやつ」から比べたら、更にアレルギーの人向けのおやつレシピで、バターや砂糖はほとんど使わないものばかり。実際作ってみると、けっこう硬く、砂糖による甘みがほとんどないので、素朴すぎてちょっとおやつとしては物足りない感じ。それでも甘辛くしだんごは子供のお昼ごはん代わりによく作ったし、ドライフルーツのはったい粉ケーキやフレッシュレモンマフィンは砂糖やバターなしでけっこうおいしくできました。でもちょっと我が家のおやつには不向きでした。 概要：アレルギーッ子の母用に... 本文：母乳育児中に子どものアレルギーがわかったため、誤食を避ける為に一家全員除去食・砂糖・油などなど制限をしました。 おかげで子どものアレルギーは快方へ向かったものの、お菓子大好きな父母のストレスはたまる一方。 子どもにももすこし大きくなったらケーキやビスケットなど作ってあげたい、でも試しに食べられない物を省いて作ってみても家族にはえらく不評でうまくいかない。。 特に重曹でふくらませるケーキ類はレモン汁を入れて重曹を反応させて作るなど目から鱗で、おかげで大人にはちょっと物足りないかもしれないけれど、健康的で安心して食べられるおいしいおやつが作れるようになりました。 卵も牛乳も入れないということは泡立てもなく、一度コツを覚えれば二歳児に手伝って貰い（邪魔され）ながらでも簡単に作れるおやつばかり、出会えたことがすごく嬉しい本です。 概要：マーケットプレイスで購入 本文：楽しそうな内容で早速作ってみたくなりました。 概要：子どもと作っています! 本文：甘いものに目がない私ですが、子どもに早いうちから既製品のおやつの甘さに慣れさせてはいけないな･･･と思っているときにこの本に出会いました。シンプルな材料で素朴なおやつを作ることができ、子どもも私もとっても楽しんでいます。 | |
| 著書名 | 自然派化粧品宣言―これ以上、化学物質汚染を許さない |  |
| 著者名 | 中村 和雄 | |
| 出版社 | ダイヤモンド社 | |
| ASIN | 4478941823 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,680 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
| 著書名 | 自然派スタイルのスモールガーデン―溶岩と植物を楽しむアレンジ集 (Mediax mook (170)) |  |
| 著者名 | ||
| 出版社 | 日本ナチュロック | |
| ASIN | 4896138708 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,200 | |
| 感想文 | 概要：野草を育てたくなりました 本文：スモールガーデンときいて、どんなものかと興味をもち、読んでみました。 すると、これまで知らなかった苔の話や、身近な野草を自然ないでたちそのままに小さく可愛らしく育てていく方法が紹介されていて、とても気に入りました。 また、ここではこれまで知らなかった溶岩と植物の組み合わせで新しい素材の鉢を造る方法や、それにともなって、環境問題についても教えてくれる記事があり、とても興味深く読むことができました。 写真もきれいで、土のブレンドの仕方は写真入りで書いてあったので、自分でやってみようかな、という気持ちになりました。イラストもかわいいだけでなく、つくりかたを補足していて、オススメです。 | |
| 著書名 | 漢詩をよむ王維100選―「半官半隠」の自然派詩人王維の生涯と作品 (NHKライブラリー 221) |  |
| 著者名 | 石川 忠久 | |
| 出版社 | 日本放送出版協会 | |
| ASIN | 4140842210 | |
| 装丁 | 単行本 | |
| 価格 | ￥ 1,019 | |
| 感想文 | 概要： 本文： | |
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